Mytí obličeje je mytí obličeje, základní krok péče o pleť, který ovlivňuje celkový stav kůže, absorpci krémů a i vzhled akné nebo sucho. Also known as čištění pleti, it je první a nejdůležitější fáze každého kosmetického rituálu. Většina lidí si myslí, že stačí vodou a mýdlem – ale to může kůži sušit, znečišťovat nebo dokonce způsobit záněty. Správné mytí obličeje není jen o odstranění špíny – je to o udržování přirozené bariéry pleti, která chrání před vnějšími škodlivými faktory.
Když hledáte vhodný čisticí prostředek, musíte vědět, jaký máte typ pleti, přirozený stav kůže, který určuje, jak reaguje na čištění, vlhkost a aktivity jako slunce nebo stres. Je to suchá, kombinovaná, citlivá nebo mastná? Suchá pleť potřebuje jemné, nealkoholické čisticí gelky, které neodstraňují přirozené tuky. Mastná pleť vyžaduje produkt, který odstraňuje přebytečný olej, ale nevysušuje kůži. Citlivá pleť potřebuje bezparfémové, hypoalergenní řešení – a to všechno bez přehánění. Časté mytí, silné čisticí prostředky nebo horká voda mohou poškodit kůži stejně jako příliš málo čištění. Pokud máte akné nebo záněty, nesmíte ignorovat i hydrataci pokožky, důležitý proces, který udržuje kůži elastickou, zdravou a odolnou proti vnějším vlivům. Čistá pleť bez hydratace je jako země bez vody – rychle se poškozuje.
Mytí obličeje není jen o tom, co používáte – ale i kdy, jak často a jak. Ráno stačí jen voda nebo lehký čistič, pokud jste se nevyspali s mastnou pleťí. Večer je kritický moment – odstraňujete špínu, makijaž, nečistoty a nebezpečné částice z ovzduší. Pokud to neuděláte, tyto látky se hromadí a blokují póry, což vede k černým tečkám, vyrážkám nebo ztrátě lesku. A co tyto čisticí prostředky? Ne každý gel nebo mléko je stejné. Některé obsahují agresivní surfaktanty, které poškozují mikrobiom pleti. Jiné mají přidané kyseliny, které pomáhají exfoliaci – ale jen pokud je používáte správně.
V našich článcích najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak často používat obličejovou masku? Co dělat, když se pleť po mytí svědí? Proč se mi zhoršuje pleť, když změním čistič? Jaké doplňky stravy podporují zdravou pleť zevnitř? Zjistíte, jaké potraviny ovlivňují kvalitu pleti, jaké vitamíny chybí při suché kůži a proč je důležité kombinovat mytí obličeje s hydratací a ochranou. Nejde o zázraky – jde o konzistenci, správné výběry a porozumění tomu, co vaše kůže opravdu potřebuje.
Správná frekvence mytí obličeje závisí na typu pleti. Zjistěte, kolikrát denně byste se měli umývat podle svého typu kůže a jaké produkty používat, abyste vyhnuli sušení, akné a zánětům.
Zobrazit více