Zjistěte, které vitamíny se ničí teplem, proč je vaření někdy o jejich ztrátu připraví a jak zachovat maximum cenných látek ve své stravě. Nečekané fakty a tipy najdete v článku.
Zobrazit více
Toxiny v těle znepokojují mnohé. Co to opravdu je, odkud pocházejí, jak ovlivňují zdraví a jak je můžete dostat z těla? Vše na jednom místě v lidské řeči.
Zobrazit více
Zjistěte, jak dlouho skutečně vydrží různé typy manikúry, co výdrž ovlivňuje a jak ji výrazně prodloužit. Praktické rady i zajímavosti.
Zobrazit více
Zjistěte, jak dlouho vám vydrží press on nehty, co ovlivňuje jejich životnost a jak se o ně nejlépe starat, aby vypadaly perfektně co nejdéle.
Zobrazit více
Zjistěte jasné rozdíly mezi gelem a gel lakem, kdy je co lepší, jak probíhá aplikace krok za krokem i tipy na dlouhotrvající manikúru. Perfektní průvodce pro moderní ženy.
Zobrazit více
Kolagen patří mezi často skloňované látky v péči o zdraví, krásu a vitalitu. V článku se dozvíte, k čemu kolagen skutečně slouží, kdo by měl jeho doplňování zvážit, jaké jsou ověřené přínosy a na co si dát při výběru pozor. Přehledné tabulky, tipy i fakta z praxe vám pomohou rozhodnout se, zda je kolagen to pravé právě pro vás. Čtěte opravdu upřímný pohled na téma kolagen.
Zobrazit více
Co vlastně spadá pod tělovou kosmetiku? Tento článek objasňuje různé druhy výrobků, proč se liší podle typů pokožky, a na jaké látky si dát při výběru pozor. Přidáme i praktické rady, jak vybrat produkty pro každodenní použití a proč někdy méně znamená víc. Dozvíte se, jaké chyby nejčastěji děláme při péči o tělo. Čekejte jasné odpovědi i pár zajímavostí, které možná neznáte.
Zobrazit více
Vše, co jste chtěli vědět o správném užívání laktobacilů – kdy je brát, jak dlouho, na co si dát pozor a proč na tom vlastně záleží. Článek odpoví na časté otázky o probiotikách a nabídne tipy, jak z nich vytěžit maximum. Je vhodný pro začátečníky i ty, kteří už mají s laktobacily zkušenosti. Najdete tu i triky, jak poznat kvalitní výrobky a proč nemusíte hned sahat po nejdražší variantě. Praktické informace bez zbytečné omáčky.
Zobrazit více
Snídaně při hubnutí není o hladovění nebo nudných jídlech. V článku vysvětlím, proč je první jídlo dne klíčové a jak si ho sestavit, aby pomohlo spalovat tuky. Prozradím, jak mohou multivitamíny podpořit úspěch a kde lidé nejčastěji chybují. Přidám tipy na konkrétní snídaně, které zvládnete i v hektickém ránu. Žádná složitá pravidla, jen praktické rady, které fungují v běžném životě.
Zobrazit více
Před alkoholem je možné tělo výrazně ochránit a zmírnit následné nepříjemné stavy. Tento článek rozebírá, co přesně si dát k jídlu nebo pití ještě před prvním drinkem. Získáte tipy na konkrétní potraviny, zdravotní triky i fakta, kterým blofům se vyhnout. Všechno podané jednoduše a prakticky, bez odborného omáčení. Díky tomu si alkohol můžete užít bezpečněji a chytřeji.
Zobrazit více