Záděry dokážou potrápit nejen vzhled, ale i pohodlí. Jsou to zanícené ranky kolem nehtů, které vznikají často kvůli nešetrnému zacházení s kůží, časté manipulaci s nehty či suché, popraskané kůži kolem nehtového lůžka. A protože se lehce zanesou bakteriemi, zánět rychle roste a bolest neustává. Proto je fajn vědět, jak jim předcházet a co dělat, když už jsou tu.
Chcete začít s prevencí? Dbejte na čistotu rukou a nehtů, používejte kvalitní manikúrní vybavení a nepodceňujte hydrataci kůže. Vyhněte se zvykům, jako je okusování nehtů nebo trhání kůže, což jsou hlavní příčiny záděr. Když se budete pravidelně starat o svou pokožku rukou, záděry nebudou mít šanci vzniknout. Zkuste také používat ochranné rukavice při práci s chemikáliemi nebo ve vlhkém prostředí, kde je kůže snadněji poškozena.
Záděry nejsou nic, co by se dalo přehlížet – zanedbané mohou způsobit bolest, záněty a někdy i komplikace vyžadující lékařskou péči. Ale se správnou péčí a trochou pozornosti můžete celé problémy jednoduše předcházet, udržet ruce hezké a zdravé a užívat si bez zbytečných bolístek.
Bojujete často se záděrami kolem nehtů a nevíte proč? V článku vysvětlím hlavní příčiny, včetně nedostatku konkrétních vitamínů, a ukážu praktické tipy, jak s tím zatočit. Objasním, jakou roli hraje péče o ruce a strava. Přidám taky rady, jak záděry předcházet doma. Pomůžu vám najít jednoduché řešení pro zdravější a krásnější nehty.
Zobrazit více