When it comes to everyday care, kůže nohou, je nejčastěji opomíjená část těla, která ale trpí nejvíc - od suchosti, trhlin až po záněty. Nejde jen o estetiku. Pokud máte praskliny na patach nebo stálé dráždění, je to signál, že vaše tělo potřebuje více než jen krém. Kůže nohou je tlustší než na obličeji, ale má méně mazových žláz, takže se rychle suší, zvláště v zimě nebo po častém mytí. A když ji ignorujete, začne se trhat, škrábat a bolet - a pak už není tak snadné to opravit.
suchá kůže nohou, je častý problém, který často vzniká kvůli nedostatku tekutin, špatné obuvi nebo opomíjení peelingu. Mnoho lidí si myslí, že stačí každý den namazat nohy krémem, ale to nestačí. Pokud neodstraňujete mrtvé buňky, krém jen leží na povrchu a neproniká hlouběji. Pravidelný peeling - ať už pomocí písku, kamenů nebo kyselin - je klíč. A pak teprve následuje hydratace. Nejlepší je použít produkty s mořským kolagenem nebo kyselinou hyaluronovou, které opravdu obnovují strukturu kůže zevnitř. Když vidíte, že se vám nohy trhají i po nanesení krému, není to problém krému - je to problém nedostatku kolagenu nebo vážného nedostatku tekutin v těle.
hydratace kůže, není jen o mazání - je to o tom, jak jí dáváte živiny zevnitř. Pijte dost vody, jíte ryby, ořechy a brokolici, které podporují tvorbu kolagenu. A nezapomeňte na probiotika - pokud máte problémy se střevy, to se projevuje i na kůži nohou. Zánět v těle se odrazí i na nejvzdálenějších částech. A pokud už máte trhliny, nečekejte, až se sama zhojí. Používejte léčivé krémy s měkčícími látkami jako je mořský kolagen typu 1, který pomáhá obnovit pokožku i u těžkých případů. Není třeba drahých procedur - stačí konzistence a správné složení.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od praktických návodů, jak se zbavit hrubé kůže, přes to, jak vybrat správný peeling, až po to, proč kolagen pro kůži nohou je důležitější, než si myslíte. Zjistíte, kdy je potřeba jít k lékaři, co dělat, když vám nohy po depilaci červenají, a jak se vyhnout opakování problémů. Všechno to, co funguje, a nic, co je jen marketing. Výsledek? Měkké, zdravé a pohodlné nohy - každý den.
Po pedikúře nejsou vaše nohy jen krásné - potřebují péči. Zjistěte, co dělat, aby nehty vydržely, kůže zůstala měkká a nevznikly infekce. Praktické rady pro každodenní péči.
Zobrazit více