Udržet pleť krásnou a zdravou není raketová věda, ale vyžaduje to správný přístup a pár chytrých kroků. Vždy začněte tím, že svou pleť poznáte – je suchá, mastná nebo smíšená? Každý typ potřebuje trochu jinou péči. Nepodceňujte denní čištění, ale raději jej dělejte jemně a bez zbytečného drhnutí, které pleť vysušuje a podráždí.
Hydratace je základ – suchá pleť totiž rychleji stárne a svědí. Proto nezapomínejte pít dostatek vody a používat hydratační krémy podle typu pokožky. Skvělým pomocníkem je také kolagen, který pleť firmuje a dodává jí pružnost. Doporučuji podívat se na naše tipy, jak kolagen využít nejen v kosmetice, ale i v jídelníčku.
Co jíte, má přímý dopad na stav vaší pokožky. Vyplatí se zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, C a E, stejně tak omega-3 mastné kyseliny. Rychlé cukry a průmyslově zpracované potraviny pleť spíše trápí. Šikovným pomocníkem mohou být i multivitaminové doplňky, které pokožku přímo podporují.
Pravidelný peeling pomůže odstranit odumřelé buňky, díky čemuž pleť lépe dýchá a kosmetika pronikne hlouběji. Ovšem pozor na přehánění – příliš častý nebo hrubý peeling může pleť poškodit a zanechat ji podrážděnou. Výsledek? Ztráta přirozené ochrany a zvýšená citlivost. Ideální je vybírat peelingy odpovídající vašemu typu pleti a nepoužívat je častěji než jeden- až dvakrát týdně.
Zapamatujte si: Pleť je potřeba „krmit“ láskyplnou péčí i správnými látkami, ale také dát jí čas a prostor na regeneraci. Vyhnete se tak nepříjemným problémům, a navíc si celý proces užijete víc. Naše články vám s tím rády pomohou každý den.
Po depilaci může být pokožka citlivější a náchylnější k podráždění. Tento článek poskytuje užitečné tipy a triky, jak pečovat o pleť po depilaci, co používat pro zklidnění kůže a jaké produkty jsou nejvhodnější pro její hydrataci.
Zobrazit více