Jak číst složení kosmetiky a doplňků: praktické tipy
Když hledáte kvalitní kosmetiku nebo výživové doplňky, složení je váš nejužitečnější pomocník. Nejen že vám řekne, co produkt obsahuje, ale pomůže vám i odhalit látky, kterým je lepší se vyhnout. V dnešní nabídce často najdete něco jako "přírodní" nebo "bio" – ale co to vlastně znamená? Pojďme si to spolu jednoduše vysvětlit.
Co hledat ve složení kosmetiky
Většina kosmetických přípravků obsahuje několik hlavních složek, které mají za úkol pleť hydratovat, vyživovat nebo chránit. Podívejte se hlavně po názvech jako glycerin (funguje jako dobrý zvlhčovač), ceramidy (pomáhají bariéře pleti) a přírodní oleje. Naopak se vyhněte dlouhým seznamům chemických názvů, hlavně pokud nevíte, co znamenají. Některé složky, třeba parabeny nebo sulfáty, mohou dráždit nebo vysušovat pokožku – pokud je máte citlivou, raději je vynechejte.
Všímejte si také parfémů a barviv v ingrediencích. I když vůně a barvy dělají produkt příjemnější, mohou být příčinou podráždění či alergií. Pokud trpíte svěděním nebo zarudnutím, zkuste produkty bez parfemace.
Složení doplňků stravy: na co si dát pozor
Když kupujete doplňky, jako je kolagen, vitamíny nebo probiotika, sáhněte po těch, které mají jednoduchý a průhledný seznam složek. Například u kolagenu je dobré vědět, zda jde o mořský nebo rybí kolagen, případně jak je kolagen zpracován – některé formy se v těle vstřebávají lépe. Vitamíny by měly být v dostatečném množství a kombinaci, která skutečně podporuje zdraví. Pozor na zbytečné přidané látky, jako jsou umělá barviva nebo plnidla, která do organismu nic nepřinášejí.
Probiotika, tedy například laktobacily, vás zase oživí jen tehdy, když jsou správného druhu a v dostatečném počtu. Kvalitní výrobky uvádějí přesný typ bakterií i jejich množství, což je důležité pro účinnost.
Chcete-li si být jistí, že složení neskryje nic zbytečného, vybírejte značky, které jsou transparentní a mají dobré recenze od uživatelů. Není na škodu před nákupem přečíst pár odborných článků nebo názorů lidí s podobnými potřebami jako vy. Tak si ušetříte peníze i zklamání z výrobků, které nesplní, co slibují.
V drogerii JR Modely najdete produkty, u kterých se nemusíte složení bát. Nabízíme totiž jen prověřené značky s jasnými informacemi. Výběr je snadný, když víte, na co se ptát a co očekávat. Ať už řešíte péči o pleť, doplňky pro klouby nebo detoxikaci, tady jste správně.
