Klasická pedikúra: jak ji udělat správně a udržet nohy krásné

Je to jednoduchá, ale zásadní péče: klasická pedikúra, základní postup péče o nohy, který zahrnuje čištění, obříznutí nehtů, odstranění kůže a hydrataci. Also known as tradiční pedikúra, je to ta metoda, kterou používaly ještě vaše babičky – a stále je to ta nejspolehlivější. Nejde o luxus, ale o základ. Když se vaše nohy necítí dobře, celé tělo to cítí. Chodíte v pohodlných botách? To je super. Ale když máte tvrdou kůži, zlomené nehty nebo zánět u konce prstu, tak vám pohodlné boty nezachrání den.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že klasická pedikúra je jen o barvě nehtů. Ale to je jen poslední krok. Skutečná péče začíná tím, že se nehty, krycí vrstva na prstech nohou, která chrání citlivou tkáň pod nimi nechají růst přirozeně, pak se opatrně orežou, ne že je zkrátíte až k základnu. Potom se kůže nohou, přirozená vrstva, která se při chůzi a tření opotřebovává a může ztvrdnout měkčí a odstraňuje – ne odřeže, ale jemně odstraní. A nakonec se nohy hydratují. Ne jen křemíkem, ale tím, co opravdu vstřebává kůže – oleji, mastičkami, kyselinou kyselou.

Když uděláte klasickou pedikúru pravidelně – každé 3–4 týdny – nebudete potřebovat časté návštěvy salónu. A ani nebudete mít bolesti, když vás boty tlačí. Víte, co je největší výhoda? Že to můžete dělat doma. Stačí teplá voda, pěna, kámen, nůžky a kvalitní krém. Ne musíte mít 500 korun na jednu návštěvu. Stačí trochu času a starostlivost.

Nezapomeňte: klasická pedikúra není jen pro ženy. Každý, kdo chodí, běhá, stojí nebo má nohy, by jí měl věnovat pozornost. Je to jako čištění zubů – nejde o to, jestli je to krásné. Jde o to, jestli to funguje. A když máte zdravé nohy, cítíte se lépe. Celkem.

V našich článcích najdete všechno, co potřebujete vědět – od toho, jak se zbavit tvrdé kůže, až po to, co dělat po pedikúře, aby vaše nohy vydržely týdny. Zjistíte, jak vybrat správné nástroje, jak se vyhnout infekcím a proč se některé metody vyplatí, ale jiné ne.