Když slyšíme "co nepít", většině z nás se vybaví alkohol nebo sladké limonády. Ale víte, že škodlivé mohou být i jiné nápoje a látky, které denně pijeme? Podívejme se společně na to, co opravdu vašemu tělu škodí, proč je lepší některým nápojům vyhnout a jak si ušetřit trápení s detoxikací.
Alkohol je klasikou "co nepít", pokud chcete zdravější pleť nebo lepší imunitu. Nejenže vysušuje pokožku a způsobuje zarudnutí, ale navíc prochází játry, které musí tvrdě pracovat na jeho odbourání. V článku Co ničí alkohol v těle se dozvíte, jak přesně alkohol odbourává organismus a jak si můžete jeho dopady zmírnit. Před pitím je chytré připravit tělo správným jídlem a hydratací, o čemž se dočtete více v článku Co si dát před pitím alkoholu.
Nepít byste měli i příliš sladké limonády nebo energetické nápoje. Ty často obsahují hodně cukrů a látek, které zatěžují nejen játra, ale i vaši imunitu. Nehledě na to, že přispívají k únavě místo povzbuzení. Stejně tak pozor dejte na některé bylinné čaje nebo sirupy, které v sobě mohou ukrývat látky nevhodné při detoxikaci.
Škodliviny jako olovo či těžké kovy se mohou v těle usazovat a zatěžovat váš organismus. Článek Jak odstranit olovo z těla nabízí praktické tipy, jak se těchto nechtěných toxinů zbavit a podpořit tak celkové zdraví.
Mít zdravé tělo znamená i vědět, co do něj nevylévat. Veškeré detoxikační procesy fungují mnohem lépe, když tělu nedodávejte další zátěž. Proto si na "co nepít" vzpomeňte vždy, když saháte po něčem, co vás v konečném důsledku může stát více, než přinese užitek.
Pití některých nápojů při užívání antibiotik může zhoršit účinek léčby nebo přidělat další starosti. Kromě alkoholu a mléka jsou tu i další překvapivé nápoje, kterým je lepší se vyhnout. Zaměříme se i na význam laktobacilů pro ochranu střev během léčby. V článku najdete jasné tipy, čemu se vyhnout a jak si pomoci. Vše bez složitostí a srozumitelně.
Zobrazit více