Co dělat po chemickém peelingu? Praktický průvodce po ošetření

Co dělat po chemickém peelingu? Praktický průvodce po ošetření

Chemický peeling je jedno z nejúčinnějších ošetření pro obnovu pleti. Zlepšuje texturu, zmenšuje jizvy po akné, vybleduje skvrny a způsobuje, že kůže vypadá mlaději. Ale pokud po něm neuděláte to, co máte, můžete si způsobit spíše škodu než užitek. Mnoho lidí si myslí, že stačí jít na ošetření a pak se vrátit ke své běžné péči. To je chyba. Chemický peeling je jako operace - po ní potřebujete čas, opatrnost a správnou péči.

Nejčastější chyba? Příliš rychlé návraty k retinoidům, AHA/BHA, nebo nějakému agresivnímu čisticímu prostředku. Nebo horší - vystavování pleti slunci bez ochrany. Výsledek? červená, svědící kůže, nebo dokonce trvalé hyperpigmentace. To se všechno dá vyhnout. Stačí dodržet několik klíčových kroků.

Prvních 24-48 hodin: klid a ochrana

Po chemickém peelingu je vaše kůže jako nově vysázená sazenice. Je citlivá, oslabená a bez přirozené bariéry. První dny jsou nejdůležitější.

• Nečistěte tvář během prvních 12-24 hodin. Voda, čisticí prostředky, i jen dotýkání si obličeje může způsobit podráždění. Pokud musíte něco očistit, použijte jen studenou vodu a jemně přiložte měkký hadřík - bez tření.
• Nečešte, nestahujte a neodstraňujte odlupující se kůži. To je přirozený proces, ale když to vynutíte, zůstanou po vás jizvy nebo tmavé skvrny. Nechte kůži odloupnout sama. Obvykle to začne po 2-4 dnech.
• Neužívejte žádné aktívní látky. Žádné retinoidy, žádné kyseliny (AHA, BHA, kyselina ascorbová), žádné peelingy - ani domácí. Všechno to může způsobit popáleniny nebo zpomalit hojení.

Pokud máte pocit, že kůže příliš svírá nebo je sušší než obvykle, použijte jen jednoduchý, bezvůňový hydratační krém. Například s ceramidy, glycerinem nebo panthenolem. Produkty jako CeraVe Moisturizing Cream nebo La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ jsou ideální. Nebojte se je používat často - i každých 2-3 hodiny, pokud je kůže suchá.

První týden: jemná hydratace a ochrana před sluncem

Po 48 hodinách můžete začít opatrně čistit obličej. Používejte jen jemné, nevápenité čisticí prostředky bez mydla. Vyhýbejte se peelingovým čisticím gelům, scrubům a vodním proudům.

• Hydratace je klíč. Vaše kůže ztrácí vodu rychleji než obvykle. Používejte vlhčící sérum s hyaluronovou kyselinou, pak následuje hustý krém. Pokud máte kůži kombinovanou, používejte lehcejší sérum na T-zónu a hustší krém na tváře.
• Slunce je váš největší nepřítel. Po chemickém peelingu je kůže extra citlivá na UV záření. I když je venku zataženo, i když jste jen na chvíli venku - používejte denně široké spektrumovou ochranu s FPS 50+. Nejde o „dobře“ nebo „spíš“. Jde o povinnost. Nejlepší jsou minerální filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) - méně podráždění. Produkty jako EltaMD UV Clear nebo Avene Mineral SPF 50+ jsou testované i pro po-peelingovou pokožku.
• Neužívejte parfémované produkty. Vůně, alkohol, esenciální oleje - všechno to může způsobit alergii nebo zhoršit zánět. Zkontrolujte složení: pokud tam je „parfum“ nebo „fragrance“, vyhýbejte se.

Nezapomeňte: pokud se vaše kůže začne odlupovat, není to znamení, že ošetření nefunguje. Je to přesně opak - znamená, že funguje. Nová kůže se pod ní tvoří. Všechno, co děláte, by mělo podporovat ten proces, ne ho rušit.

Od druhého týdne: postupný návrat k běžné péči

Po 7-10 dnech, pokud se vaše kůže nečervená, neškrábe a nebolí, můžete začít pomalu vracet některé látky.

1. První návrat: hydratace a barrier repair. Pokračujte v používání ceramidů, cholesterolu a mastných kyselin. Tyto látky obnovují přirozenou bariéru kůže. Produkty jako SkinCeuticals Triple Lipid Restore nebo Dr. Jart+ Ceramidin Cream jsou výborné.
2. Druhý návrat: vitamin C (pomalu). Pokud jste měli před ošetřením vitamin C a chcete ho vrátit, začněte 2-3x týdně, večer, a jen malé množství. Nejprve na zádech ruky - zkontrolujte reakci.
3. Třetí návrat: retinoidy (po 14 dnech). Nejčastější chyba: lidé vracejí retinoidy po 7 dnech. To je příliš brzy. Počkejte alespoň 14 dní. Začněte s nejslabším (např. adapalenem 0,05%) 1x týdně. Pokud kůže reaguje dobře, zvyšujte frekvenci o jednu noc týdně.
4. Čtvrtý návrat: kyseliny (AHA/BHA). Po 2-3 týdnech můžete zkusit 5% kyselinu glykolovou nebo 2% kyselinu salicylovou. Opět - začněte jednou týdně. Pokud pokožka svírá, červená nebo šupí, zastavte se.

Pamatujte: každá kůže je jiná. Někdo se zotaví za 5 dní, jiný potřebuje 3 týdny. Nejde o to, kdo se zotavil rychleji. Jde o to, aby vaše kůže zůstala zdravá a bez poškození.

Co se může stát, když to uděláte špatně?

Když ignorujete po-peelingovou péči, můžete se setkat s těmito problémy:

• Hyperpigmentace - tmavé skvrny, které mohou trvat měsíce nebo roky. Častější u tmavší pleti, ale může se stát každému.
• Infekce - pokud se kůže otevře a nezakryjete ji, bakterie se mohou usadit. Výsledek: zánět, hnisání, zhoršení.
• Trvalé podráždění - když opakovaně používáte agresivní látky, kůže se přizpůsobí a přestane reagovat na léčbu. Stane se „odolnou“.
• Zpomalené hojení - bez hydratace a ochrany se nová kůže tvoří pomaleji. Můžete zůstat s „šedou“, neživou pokožkou po týdnech.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že „víc = lepší“. Více kyselin, více krémů, více čištění. Ale po chemickém peelingu platí přesně opak: méně je víc.

Kdy se obrátit na lékaře?

Ne každá červenost je normální. Pokud máte některou z těchto příznaků, obraťte se na dermatologa:

• Intenzivní bolest nebo pálení, které trvá déle než 48 hodin
• Hnis nebo tekutina z ošetřené oblasti
• Teplota nebo zimnice
• Červené skvrny, které se nezmenšují po 10 dnech
• Podvratný nebo nepravidelný odlupovací proces - např. jen na jedné straně obličeje

Tyto příznaky mohou znamenat infekci, alergii nebo nevhodně zvolený typ peelingu. Nenechávejte to na náhodě. Dermatolog vám pomůže identifikovat příčinu a předepíše správnou léčbu.

Co můžete dělat, abyste získali nejlepší výsledky?

Po chemickém peelingu není jen o tom, co se nedělá. Je také o tom, co se dělá správně.

• Pijte dost vody. Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako zvenku. Doporučuje se 2-2,5 litru denně.
• Spěte dost. Během spánku se kůže obnovuje. Pokud spíte méně než 7 hodin, hojení se zpomalí.
• Vyhýbejte se horké koupeli a sauně. Horko rozšiřuje cévy a zhoršuje červenost. Počkejte alespoň 2 týdny.
• Neužívejte kyseliny nebo peelingy doma. Ani „jednoduché“ domácí recepty (citron, cukr, káva). To není jen neúčinné - je nebezpečné.
• Nezapomeňte na stravu. Vitamín C, zinek, omega-3 - tyto látky podporují hojení. Jezte více zeleniny, ryb, ořechů a ovoce.

Co se stane, když to uděláte správně?

Když dodržíte tyto kroky, za 3-4 týdny uvidíte:

• Nažloutlé skvrny zbledly nebo zmizely
• Kůže je hladší, jemnější, s menšími póry
• Obličej má zdravý, světlý a živý vzhled
• Nejsou žádné jizvy, nejsou žádné tmavé skvrny
• Veškerá pokožka je rovnoměrně zbarvená

A největší výhoda? Vaše kůže bude připravená na další ošetření. Pokud to uděláte správně, můžete po 6-8 týdnech provést další peeling - a tentokrát s ještě lepším výsledkem.