Press on nehty: Jak dlouho vydrží, tipy na dlouhou výdrž a péči
Zjistěte, jak dlouho vám vydrží press on nehty, co ovlivňuje jejich životnost a jak se o ně nejlépe starat, aby vypadaly perfektně co nejdéle.
Zobrazit vícePéče o tělo a zdraví – červen 2025 v JR Modely
Jestli řešíte, jak mít krásné nehty, zdravou pleť nebo se jen lépe cítit, máme pro vás přehled toho nejlepšího, co jsme pro vás připravili v červnu 2025. Pojďme si shrnout, co vám může pomoct cítit se a vypadat skvěle každý den.
Press on nehty a gelová manikúra – co vybrat a jak pečovat
Press on nehty jsou pohodlná volba, zvlášť když chcete rychlou změnu. V článku jsme se podívali, jak dlouho vám taková manikúra vydrží a jak udělat, aby držela co nejdéle bez zbytečného poškození. Poradili jsme i triky na péči, aby vaše ruce vypadaly upraveně. Pokud si lámete hlavu, jestli zvolit gel nebo gel lak, máme pro vás přehledný průvodce, který vám pomůže pochopit rozdíly, výhody obou variant a jak správně postupovat během aplikace, aby výsledek vydržel co nejdéle.
Zdraví zevnitř – kolagen, laktobacily a správná snídaně
Kolagen není jen módní slovo. Dozvíte se, proč je důležitý nejen pro vaši pleť, ale i klouby a vlasy. Vysvětlili jsme, kdo by měl kolagen zvážit a jak ho vybírat, aby měl skutečný efekt. Kromě toho jsme se zaměřili na laktobacily – ty malinké pomocníky, co podporují trávení a imunitu. V článku najdete, jak je správně užívat, aby fungovaly efektivně. A co snídat za hubnutí? Tohle téma jsme rozebrali prakticky, bez složitostí, s tipy na chutné a zároveň podporující jídlo i to, jak multivitaminy mohou vašemu tělu pomoct už od rána.
Červen na JR Modely přinesl spoustu praktických informací, které můžete začít uplatňovat hned. Ať už řešíte kosmetiku, zdraví nebo životní styl, najdete tu přehledné rady, které nezahánějí do složitostí, ale fungují v každodenním životě.
Gel nebo gel lak? Přehledný průvodce rozdíly péče o nehty
Zjistěte jasné rozdíly mezi gelem a gel lakem, kdy je co lepší, jak probíhá aplikace krok za krokem i tipy na dlouhotrvající manikúru. Perfektní průvodce pro moderní ženy.
Zobrazit více
Kolagen: účinky, využití a tipy pro zdravější pleť, vlasy i klouby
Kolagen patří mezi často skloňované látky v péči o zdraví, krásu a vitalitu. V článku se dozvíte, k čemu kolagen skutečně slouží, kdo by měl jeho doplňování zvážit, jaké jsou ověřené přínosy a na co si dát při výběru pozor. Přehledné tabulky, tipy i fakta z praxe vám pomohou rozhodnout se, zda je kolagen to pravé právě pro vás. Čtěte opravdu upřímný pohled na téma kolagen.
Zobrazit více
Kosmetika: Co všechno patří do tělové kosmetiky
Co vlastně spadá pod tělovou kosmetiku? Tento článek objasňuje různé druhy výrobků, proč se liší podle typů pokožky, a na jaké látky si dát při výběru pozor. Přidáme i praktické rady, jak vybrat produkty pro každodenní použití a proč někdy méně znamená víc. Dozvíte se, jaké chyby nejčastěji děláme při péči o tělo. Čekejte jasné odpovědi i pár zajímavostí, které možná neznáte.
Zobrazit více
Jak správně užívat laktobacily: praktické tipy pro každý den
Vše, co jste chtěli vědět o správném užívání laktobacilů – kdy je brát, jak dlouho, na co si dát pozor a proč na tom vlastně záleží. Článek odpoví na časté otázky o probiotikách a nabídne tipy, jak z nich vytěžit maximum. Je vhodný pro začátečníky i ty, kteří už mají s laktobacily zkušenosti. Najdete tu i triky, jak poznat kvalitní výrobky a proč nemusíte hned sahat po nejdražší variantě. Praktické informace bez zbytečné omáčky.
Zobrazit více
Co snídat při hubnutí: Vliv multivitamínů už ráno
Snídaně při hubnutí není o hladovění nebo nudných jídlech. V článku vysvětlím, proč je první jídlo dne klíčové a jak si ho sestavit, aby pomohlo spalovat tuky. Prozradím, jak mohou multivitamíny podpořit úspěch a kde lidé nejčastěji chybují. Přidám tipy na konkrétní snídaně, které zvládnete i v hektickém ránu. Žádná složitá pravidla, jen praktické rady, které fungují v běžném životě.
Zobrazit více
Co si dát před pitím alkoholu: Ochrana těla začíná ještě před skleničkou
Před alkoholem je možné tělo výrazně ochránit a zmírnit následné nepříjemné stavy. Tento článek rozebírá, co přesně si dát k jídlu nebo pití ještě před prvním drinkem. Získáte tipy na konkrétní potraviny, zdravotní triky i fakta, kterým blofům se vyhnout. Všechno podané jednoduše a prakticky, bez odborného omáčení. Díky tomu si alkohol můžete užít bezpečněji a chytřeji.
Zobrazit více
Ucpané póry: Co je způsobuje a jak s nimi zatočit
Článek objasňuje hlavní příčiny ucpaných pórů a nabízí konkrétní rady, jak jim předcházet i jak je řešit. Dozvíte se, co má největší vliv na tvorbu černých teček nebo pupínků, a překvapí vás, že v tom nehraje roli jen špatné čištění obličeje. Navíc získáte jednoduché a praktické tipy, které můžete začít používat hned. Vyhněte se běžným chybám a zjistěte, jak si udržet čistou pleť bez zanesených pórů. Díky srozumitelnému přístupu zvládne doporučení aplikovat každý.
Zobrazit více