When dealing with ztráta vlasů, stálé vypadávání vlasů, které není jen dočasným fenoménem, ale často signálem tělesné nerovnováhy. Also known as vypadávání vlasů, it is rarely caused by špatný šampon – spíš chybí základní stavební kameny, které vaše tělo potřebuje k obnově.
Nejčastější příčiny nejsou na povrchu. Pokud vás trápí ztráta vlasů, zkuste se podívat dovnitř. kolagen typu 1, nejdůležitější bílkovina pro kůži, klouby a vlasy. Also known as mořský kolagen, it is the foundation that keeps hair strands thick and anchored. Mnoho lidí užívá kolagen pro pokožku, ale málokdo ví, že stejná bílkovina podporuje i růst vlasů – a to nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pokud vaše tělo nemá dostatek kolagenu, vlasy se jednoduše neudržují.
Nezapomeňte na střevo. probiotika, živé bakterie, které udržují rovnováhu mikroflóry a pomáhají tělu vstřebávat živiny. Also known as laktobacily, they are crucial for hair health because without them, vaše tělo nezvládne využít vitamíny a minerály, které jíte. Pokud máte problémy s trávením, nadutí nebo únavu, může to být příčinou i vypadávání vlasů. Železo, zinek, vitamín D – všechny tyto látky potřebujete, ale pokud vaše střevo není zdravé, nevstřebáte je. A bez nich vlasy prostě nerostou.
Co jíte, rozhoduje. Víte, že výživa vlasů, přirozená strava bohatá na bílkoviny, omega-3 a antioxidanty. Also known as potraviny pro vlasy, it’s not about expensive creams, but about what you eat every day? Ryby, ořechy, brokolice, vývary z kostí – tyto potraviny podporují růst vlasů lépe než každý šampon na světě. A pokud jste na dietě nebo jste se vyhýbali tukům, můžete přesně vědět, proč vás vlasy opouštějí.
Ztráta vlasů není nevyhnutelná. Není to věk, nejsou to geny – to jsou jen výmluvy. Skutečná příčina je většinou jednodušší: tělo nemá to, co potřebuje. A to můžete změnit. V této sbírce najdete přesně to, co funguje – od vědecky ověřených doplňků, přes jídelníčky, které opravdu pomáhají, až po to, proč šampony nestačí a co musíte změnit, aby vaše vlasy začaly růst znovu.
Vlasy se nerozpouštějí - padají kvůli hormonům, stresu nebo nedostatku živin. Zjistěte, co opravdu způsobuje ztrátu vlasů a jak ji zastavit pomocí vědecky ověřených metod.
Zobrazit více