Každý chce vypadat a cítit se skvěle, ale někdy je těžké najít jasnou radu, co opravdu funguje. Naštěstí neplatí, že musí jít všechno přes složité postupy nebo drahé přípravky. Stačí vědět, kde začít – třeba u správné péče o pleť a tělo, která jde ruku v ruce se zdravím.
Průmyslové toxiny, stres a nezdravá strava můžou naše tělo zatížit víc, než si myslíme. Detoxikace není žádný zázrak, spíš o podpoře přírodních procesů, jak škodliviny z těla dostat pryč. Pomohou k tomu třeba přípravky jako enterosgely nebo správně vyvážené doplňky stravy s kolagenem a probiotiky. Nejde o rychlé čištění, ale o kontinuální péči, která podporuje imunitu a zdraví kloubů i pleti.
Kolagen je základní stavební kámen našich kloubů, pokožky i vlasů. Můžete ho doplnit buď kvalitní stravou, nebo vhodnými doplňky, které povzbudí regeneraci. Rychlé efekty nečekejte, spíš pravidelnou péči, která přinese pevnější pleť, pružnější klouby a zdravější vlasy. Navíc existují různé typy kolagenu, takže je dobré se před nákupem zamyslet, co přesně chcete podpořit.
Tělo chce péči, která není komplikovaná. Stačí zaměřit se na správnou výživu, pravidelnou hydrataci a občas nezapomenout podpořit detoxikaci. Pomůže to nejen vaší kráse, ale hlavně zdraví, které je základem všeho. S trochou pozornosti můžete změnit své každodenní návyky a uvidíte výsledky, které potěší.
Užívání kolagenu je stále populárnější způsob, jak podpořit zdraví kůže, kloubů a celkového těla. Ale kdy je nejlepší čas na jeho užívání? V tomto článku se podíváme na různé denní doby, přínosy a důvody, proč je důležité užívat kolagen pravidelně.
Zobrazit více