Rozdíl mezi probiotika a prebiotika: klíč k lepšímu zdraví
Tento článek poskytuje podrobný přehled o probiotikách a prebiotikách, jejich významu pro naše zdraví a klíčových rozdílech mezi nimi. Probiotika jsou živé bakterie prospěšné našemu střevnímu mikrobiomu, zatímco prebiotika jsou nestravitelné složky potravin, které podporují růst těchto bakterií. Porozumět jejich rozdílu a synergii je klíčem k podpoře našeho zdraví.
Číst více