Příčiny citlivé pleti a jak ji správně ošetřovat

Citlivá pleť není jen o tom, že kůže rychle zčervená, někdy stačí i náznak nepříjemného štípání nebo svědění. Ale co ji vlastně způsobuje? Nejčastěji je to kombinace vnějších a vnitřních faktorů, které dohromady dělají z naší pleti bojovníka na každodenní obranu.

Klasické spouštěče podráždění

Jedním z nejčastějších důvodů citlivé pleti jsou agresivní kosmetické přípravky. Produkty s vysokým obsahem parfemace, alkoholů nebo silných aktivních látek mohou ubrat pleti její přirozenou ochrannou bariéru. Pak je pleť náchylnější k začervenání, olupování a nepříjemným pocitům. Stejně tak dlouhodobé vystavení slunečnímu záření bez ochrany pleť vysušuje a zvyšuje její citlivost.

Dalším faktorem je oxidativní stres, který pleť vystavuje znečištění, cigaretový kouř nebo nepříznivé počasí. Všechny tyto vlivy dokážou narušit rovnováhu pokožky a znemožnit jí být zdravá a odolná.

Vnitřní příčiny a co s nimi dělat

Nezapomínejme ani na vnitřní vlivy, které citlivost pleti ovlivňují. Hormonální výkyvy, stres nebo špatná skladba stravy se velmi rychle projeví na stavu pokožky. Pokud tělu chybí důležité živiny, jako jsou vitamíny A, E nebo omega-3 mastné kyseliny, pleť ztrácí pevnost a hydrataci.

K tomu přidejte nedostatek spánku nebo pitného režimu a výsledkem je šupinatá, podrážděná pleť, která se snadno zapaluje. Proto je důležité pleti dopřát nejen kvalitní péči z venku, ale i podporu zevnitř – například pravidelným přísunem kolagenu nebo probiotik, jak najdete v našem sortimentu.

Pokud vaše pleť na cokoli reaguje nepříjemně, zkuste zjednodušit svou kosmetickou rutinu. Používejte jemné čisticí gely bez mýdla, hydratujte produkty určenými pro citlivou pleť a vyzkoušejte peelingy šetrné k pokožce. Nesnažte se často měnit značky nebo agresivně odstraňovat vrstvy pleti.

A pokud stále váháte, co je pro vás nejlepší, podívejte se na naše články o vhodné dermokosmetice a přírodní péči, kde najdete praktické rady a tipy, jak citlivou pleť rozmazlovat a ne dráždit.