Už vás nebaví zkoušet každý nový krém, který slibuje zázraky, ale pleť zůstává unavená nebo suchá? Nejste v tom sami. Pečovat o pleť nemusí být komplikované ani drahé, stačí vědět, co vaše pokožka skutečně potřebuje a čemu se vyhnout. Správná péče začíná u hydratace a výživy přímo z jídelníčku i kosmetiky.
Všimli jste si někdy, že vaše pleť snadno ztrácí pružnost, nebo se na ní objevují jemné vrásky a lesk rychle ustupuje? To může být známka nedostatku kolagenu – bílkoviny, která pleť drží pevnou a hladkou. Z článků u nás najdete vědecky podložené informace, jak kolagen doplňovat, ať už pomocí stravy nebo kvalitních doplňků. Pamatujte, že kolagen není všemocný, ale výrazně pomáhá, když se kombinuje s dostatečnou hydratací a ochranou před škodlivými vlivy.
Pleť bez správné vlhkosti rychle vypovídá službu – šklebí se, šupinkatí a může se i rychleji stárnout. Mnoho lidí si myslí, že stačí jen denní krém, ale pravda je trochu složitější. Hydrataci podpoříte nejen pravidelným pitným režimem, ale i výrobky, které zadržují vodu v pokožce a chrání ji před vysoušením. Vyvarujte se příliš častého mytí obličeje mýdlem, které pokožku drhne a vysušuje. Lepší jsou jemné čisticí přípravky a občasná maska na obličej pro extra vlhkost.
Nezapomeňte na ochranu proti slunci – i když není léto, UV záření pokožku zatěžuje a urychluje její stárnutí. Používejte krémy s UV filtrem každý den. Další chybou je překombinování kosmetiky – méně je někdy více. Zkusíte-li méně kroků, zato s kvalitními produkty, pleť vám poděkuje. A když už vybíráte dermokosmetiku, dejte si pozor na složení – některé látky mohou dráždit citlivou pleť nebo způsobit alergie.
Péče o pleť není o dokonalosti, ale o pravidelnosti a poslouchání, co vám vaše pokožka říká. Když pochopíte, co funguje zrovna na vás, ušetříte čas i peníze a dosáhnete výsledků, které opravdu potěší.
Správná frekvence mytí obličeje závisí na typu pleti. Zjistěte, kolikrát denně byste se měli umývat podle svého typu kůže a jaké produkty používat, abyste vyhnuli sušení, akné a zánětům.
Zobrazit více
Zjistěte, proč může být retinol problematický: kontraindikace, vedlejší účinky, bezpečné tipy a šetrné alternativy pro zdravou pleť.
Zobrazit více
Zjistěte, jak tonikum působí na pokožku i tělo - od hydratace, přes úpravu pH až po antioxidantní ochranu. Praktické tipy i srovnání s jinými produkty.
Zobrazit více
Rozšířené póry dokážou pořádně znepříjemnit život. Objevte babské rady, domácí masky, účinné tipy a získejte hladkou pleť, po které toužíte.
Zobrazit více
Chcete být dobrou kosmetičkou? Prozradím, co potřebujete, co vás čeká v praxi, a jak si vybudovat jméno i stálou klientelu. Čtěte a zjistěte vše!
Zobrazit více
Získejte hladkou a svěží pleť díky správnému používání peelingu. Seznamte se s typy exfoliace, tipy i nejčastějšími chybami a poznejte, jak peeling zařadit do své rutiny bezpečně a efektivně.
Zobrazit více
Článek objasňuje hlavní příčiny ucpaných pórů a nabízí konkrétní rady, jak jim předcházet i jak je řešit. Dozvíte se, co má největší vliv na tvorbu černých teček nebo pupínků, a překvapí vás, že v tom nehraje roli jen špatné čištění obličeje. Navíc získáte jednoduché a praktické tipy, které můžete začít používat hned. Vyhněte se běžným chybám a zjistěte, jak si udržet čistou pleť bez zanesených pórů. Díky srozumitelnému přístupu zvládne doporučení aplikovat každý.
Zobrazit více
Čištění pórů doma nemusí být složitý úkol, pokud víte, jak na to. Ukážeme vám jednoduché techniky a tipy, které můžete použít, abyste udrželi svou pleť čistou a svěží. Od napařování obličeje po peeling, zjistíte, jak docílit zářivé pleti. Je také dobré vědět, jaké ingredience hledat v produktech pro domácí péči.
Zobrazit více
Péče o pleť může být složitá, zejména pokud nevíte, co pleti nejvíce škodí. Od škodlivých vlivů prostředí až po nešetrnou kosmetiku - každodenní návyky mohou mít dlouhodobý vliv na zdraví vaší pokožky. Tento článek se zaměří na nejběžnější faktory, které mohou poškozovat pleť, a nabídne rady, jak se těmto rizikům vyhnout. Pomocí jednoduchých tipů a triků můžete chránit svou pleť a zajistit si, že vypadá mladě a zdravě.
Zobrazit více
Velké póry mohou pro mnoho lidí představovat estetický problém, ale s správnou péčí a domácími triky je lze zúžit a udržovat v dobré kondici. V článku se zaměříme na příčiny jejich vzniku, každodenní péči, speciální kosmetické procedury a přírodní recepty, které mohou pomoci zlepšit vzhled pleti. Dozvíte se také, kterým zvyklostem se vyhnout, aby se problém neprohluboval, a jak důležitá je výživa pro zdravou pokožku.
Zobrazit více