Kloubní bolesti – co je způsobuje a jak je mít pod kontrolou

Klouby nás každý den drží v pohybu, ale když začnou bolet, může to rychle omezit každodenní aktivity. Proč klouby bolí? Nejčastěji za tím stojí opotřebení chrupavky, záněty nebo špatné držení těla. Není to ale výstraha, kterou je třeba ignorovat – s bolestmi jde totiž něco dělat.

Co konkrétně pomáhá na kloubní bolesti

Jedním z osvědčených pomocníků je kolagen. Ten totiž podporuje regeneraci chrupavky, zlepšuje pohyblivost kloubů a zmírňuje nepříjemné pocity. Není kolagen jako kolagen – ideální je vybrat ten s ověřenou kvalitou, například mořský nebo rybí kolagen, který se tělu dobře vstřebává.

Kromě kolagenu byste neměli zapomínat na dostatek pohybu, který udržuje klouby pružné, a na správnou výživu plnou vitamínů a minerálů. Vyhněte se dlouhému sezení a špatným návykům, které klouby zatěžují více, než je třeba.

Jak podpořit klouby detoxikací a správnou péčí

Vaše klouby ocení i detoxikaci organismu, protože špatná funkce ledvin a nahromadění toxinů může kloubní problémy zhoršit. Enterosgel a další přírodní detoxikační produkty mohou pomoci odlehčit tělu od škodlivých látek a tím ulevit kloubům.

Nezapomínejte na pravidelnou péči o tělo – masáže, dostatek odpočinku a případně vhodné doplňky stravy, které pomáhají s obnovou kloubní tkáně. Pokud už trpíte výraznými bolestmi, vždy se poraďte s odborníkem, který vám může doporučit správnou léčbu.

Kloubní bolest není konec světa. Když na ni ale budeme myslet a věnovat se jí správně, můžete si udržet klouby zdravé a funkční dlouho do budoucna.