Hydratace není jen módní slovo, ale základní kámen zdravé pokožky. Pokud vaše pleť často svědí, šupinatí se nebo nepříjemně táhne, je na čase podívat se na to, jak ji správně zvlhčovat a chránit.
Nejdřív si řekněme, co je hydratace vlastně zač. Jde o udržení dostatečného množství vody v kůži. Bez ní pleť ztrácí pružnost, působí unaveně a rychleji stárne. Nepleťte to ale s mastnotou – hydratace znamená vlhkost, ne mastný film na povrchu.
Začněme vnitřním zavlažováním – pijte dostatek vody, ideálně minimálně dva litry denně. Pak nezapomeňte na správnou kosmetiku, která pleť dobře zvlhčí. Vyberte si krémy a séra, která obsahují hydratační látky jako hyaluronan, glycerin nebo aloe vera, protože ty opravdu pokožku naplní vlhkostí.
Dejte si pozor na často se opakující chyby: vyhýbejte se příliš horké vodě při mytí pleti, protože ta dehydruje. Také nepřehánějte s peelingy, které mohou vrstvu pokožky narušit. Správné čištění a pak hydratace jdou ruku v ruce.
Suchá pokožka na těle dává vědět, že péče nemusí být jen o obličeji. Používejte tělové krémy a oleje ihned po sprchování, kdy je pokožka ještě lehce vlhká. Nezapomínejte, že prostředí a počasí mají vliv – v zimě je potřeba hydrataci zvýšit, v létě zase pokožku chránit před vysušením sluncem.
Nejefektivnější je tedy kombinovat vnitřní a vnější péči, vyhnout se zbytečným chemickým výparům a stresu, který také pokožku úplně neosvěží.
V Drogerii JR Modely najdete kvalitní produkty, které podporují správnou hydrataci a celkovou péči o pleť i tělo. Nezapomeňte, že zdravá pokožka je nejen krásná, ale i odolná a svěží každý den.
Víš, jak alkohol skutečně ovlivňuje tvou pleť? Řekneme si, proč se mohou objevit vyrážky, dehydratace a šedý odstín pokožky. Zjistíš, jak rychle se změny projeví a co můžeš dělat pro nápravu. Dozvíš se, jaké mýty kolem alkoholu a pokožky kolují a jak dodat své pleti šanci na zotavení. Dostaneš praktické tipy, které fakt fungují.
Zobrazit více
Jak se vlastně pleť „krmí“? Možná používáš krémy a sérá, ale pořád to není ono. V článku najdeš jasné a praktické rady, jak dodat pokožce to, co opravdu potřebuje – od výživy v jídle až po správnou péči doma i v koupelně. Zaměříme se na jednoduché triky, které zvládne každý bez drahých produktů. Ukážu, co má na pleť vážně vliv – a co je jen marketing. Přidám i pár faktů, které ušetří nervy (a dost možná i peněženku).
Zobrazit více
Suchá a svědivá pokožka hlavy trápí spoustu lidí. V článku najdete praktické tipy, jak pokožku hlavy správně hydratovat, aby se vaše vlasy cítily i vypadaly lépe. Poradím, jaké produkty vybírat a jakých chyb se vyvarovat. Prozradím i domácí triky, které mě osobně zafungovaly. Vyzkoušejte jednoduché změny, které mohou opravdu pomoct.
Zobrazit více