Frekvence peelingu: Kolikrát skutečně peelingovat pleť a co se stane, když to děláte příliš často

Peeling frekvence peelingu, četnost, s jakou se provádí odbourávání mrtvých buněk pleti, není jedna velikost na všechny. Pokud to děláte každý den, můžete pokožku poškodit. Pokud to děláte jen jednou za rok, nevyužijete její potenciál. Správná frekvence závisí na vašem typu kůže, druhu peelingu a tom, co vaše pleť aktuálně potřebuje. Většina lidí přehání – nebo naopak, přehlíží peeling úplně. A to je ten rozdíl mezi zdravou, svěží pokožkou a podrážděným, citlivým povrchem, který se nechce zotavit.

Peeling typ kůže, kategorizace pleti podle jejího chování, tuku, citlivosti a reakcí na prostředky je klíč. Pokud máte citlivou pleť, stačí peeling jednou za 14 dní – a to jen jemný, fyziologický. Pokud máte tlustou, mastnou pleť s komedony, můžete to dělat až dvakrát týdně, ale jen s kvalitním chemickým peelingem, ne s hrubými granulky. Když ale máte akné, ekzém nebo po operaci, peeling je tabu – až dokud se pokožka nezotaví. Nezapomeňte: peeling není pravidelná koupel, ale léčba. Každé použití odebírá vrstvu pleti – a vaše tělo potřebuje čas, aby ji obnovilo. Přehánění vede k podráždění, sušení a dokonce k zvýšené citlivosti na slunce. To je ten paradox: chcete svěží pleť, ale děláte ji křehkou.

Nezapomeňte na peeling pleti, proces odstranění mrtvých buněk kůže k zlepšení textury a svěžesti jako součást celkové péče. Není to jen o tom, kolikrát to děláte, ale i o tom, co používáte. Fyziologické peelingy s kyselinami – jako je kyselina glykolová nebo laktová – jsou jemnější než mechanické s obilím nebo sklem. A nezapomeňte na následnou péči: po peelingu potřebuje pleť hydrataci a ochranu. Když to děláte správně, uvidíte rozdíl: jemnější textura, rovnoměrnější barva, zlepšené vstřebávání krémů. Ale když to děláte špatně, můžete si poškodit pokožku na měsíce.

Co najdete níže? Praktické příběhy o tom, jak lidé řešili přehánění peelingu, jak vybrat správný typ podle své pleti, kdy peeling vůbec nevyhovuje, a proč některé produkty, které vypadají jako „jednoduché“, mohou být nebezpečné. Nejde o to, kolikrát máte peeling v kalendáři – jde o to, jak vaše pleť reaguje. A to je to, co vám tyto články ukážou.