Citlivá pleť: jak se o ni starat, aby byla zdravá a bez podráždění
Máte pocit, že vaše pleť je často podrážděná, zarudlá nebo rychle reaguje na okolní vlivy? Pak patříte k lidem s citlivou pletí. Taková pleť potřebuje speciální péči — není to jen o výběru krému, ale také o tom, jak ji čistíte a co jí dopřáváte.
Co citlivou pleť dráždí nejčastěji?
Často jsou to nesprávné kosmetické přípravky se silnými parfemacemi nebo alkoholem, nesprávné odličování a příliš časté mytí, které pleť vysušují a narušují její ochrannou bariéru. I počasí, vítr nebo změna teploty mohou citlivost zvýšit. Proto je důležité používat jemné přípravky bez zbytečných vůní a chemických složek, které pleť stresují.
Když máte citlivou pleť, zaměřte se na produkty s uklidňujícími a hydratačními složkami jako je aloe vera, panthenol nebo termální voda. Ty pomáhají obnovit rovnováhu a zklidnit podráždění.
Jak správně čistit a hydratovat citlivou pleť?
Na odličování volte jemné přípravky bez mýdla, například micelární vody nebo mléka, které šetrně odstraní nečistoty a make-up, aniž by pleť vysušily. Čistota je základ, ale pleť nedráždějte častým drhnutím – jemné poklepy jsou dostačující.
Hydratace je pak klíčová. Vyhněte se těžkým krémům, které pleť zatěžují, a raději volte lehčí emulze nebo krémy určené pro citlivou pokožku. Když pleť hydratujete správně, bude lépe odolávat vnějším vlivům a méně reagovat zarudnutím nebo pnutím.
Pokud máte občasné vyrážky nebo svědění, zkuste krátkodobě zařadit zklidňující masky nebo oblíbete si produkty s obsahem ceramidů, které podporují obnovu ochranné bariéry pleti.
Citlivá pleť není problém, když víte, jak s ní zacházet. Pozorujte, co vaši pokožku rozruší, a vyhýbejte se těmto faktorům. Správná péče a správná kosmetika vám pomohou mít pleť, která je zdravá, vláčná a bez zbytečných potíží.
