Jak se holit tam dole do hladka bez bolesti a řezů

Holíte se tam dole a vždycky to končí řezem, podrážděním nebo nečistotou? Nejste sami. Tisíce žen se každý den stejně bojují s tím, aby měly hladkou kůži bez záškodů, vřísků a červených skvrn. A přitom to není tak složité, jak se zdá. Stačí znát pár klíčových kroků - a výsledek bude čistý, hladký a bez bolesti.

Co vlastně dělá holení tam dole tak obtížným?

Problém není v tom, že byste měli špatný strojek nebo nesprávnou břitvu. Problém je v pokožce. V oblasti kolem pochvy a varlat je kůže tenčí, citlivější a plná záhybů. Když tam něco hladíte, záhyby se posunou, vlasy se zatáhnou do strany a břitva se zasekne. Výsledek? Řezy, podraždění, zanikající chloupky - a zbytečně dlouhý proces.

Navíc mnoho žen holí přímo po sprše, když je kůže ještě mokrá a pory se zatváří. Nebo naopak - holí úplně suchou kůži, což je ještě horší. Obě varianty vedou k tomu, že břitva neklade čistý řez, ale trhá vlasy a dráždí pokožku.

Krok 1: Připravte kůži správně

Největší chyba? Holit bez přípravy. Nejlepší čas na holení je po sprše, když je kůže teplá a vlhká. Teplá voda otevírá pory, změkčí vlasy a uvolňuje kůži. Stačí 5-7 minut pod proudem teplé vody - a pak nechte kůži ještě pár vteřin mokrou. Neutírejte ji úplně suchou. Malá vlhkost je klíč.

Před holením použijte jemný exfoliant - ne třecí krém, ale něco jemného, jako je kyselina mléčná nebo glykolová. Stačí jednou za týden. Odstraňuje mrtvé buňky, které zadržují vlasy pod kůží, a zabraňuje vzniku vřísků. Pokud máte citlivou pokožku, vyhýbejte se granulím. Použijte jen tekutý exfoliant.

Krok 2: Vyberte správný nástroj

Není pravda, že dražší břitva je vždy lepší. Ale i ta nejlevnější musí mít tři věci: tři nebo více noží, vyrovnávací pás a vlhký gel s aloe verou.

Proč tři nože? Protože každý další nůž zvedá vlasy o pár mikronů, aby ten následující mohl řezat čistě. Jeden nůž jen trhá. Dva nože už jsou lepší, ale tři jsou minimum. A vyrovnávací pás? Ten přidržuje kůži, aby se nezatáhla do břitvy. Bez něj to bude vždycky nečisté.

Nikdy neholte bez gelu. Voda sama o sobě není dostatečná. Použijte gel s aloe verou, který uklidňuje a zabraňuje podráždění. Některé gelové produkty obsahují i kyselinu salicylovou - ta pomáhá předcházet vřískům. Pokud máte zvýšenou citlivost, vyhýbejte se parfémům a alkoholu.

Krok 3: Holte ve správném směru

Největší mýtus? „Holte proti růstu vlasů, abyste měli hladkou kůži déle.“ To je pravda pro tělo - ale ne pro oblast tam dole.

V oblasti pochvy a varlat rostou vlasy v různých směrech. Někde nahoru, někde dolů, někde šikmo. Pokud holíte proti růstu, zvýšíte riziko řezů, vřísků a zanikajících chloupků. Řešení? Holte vždy ve směru růstu. To znamená: od pochvy směrem k stehnům, ne zpět.

Nejprve prohlédněte, kam vlasy rostou. Zkuste jemně přitisknout prst a pohybovat se. Kde se zvedají vlasy? Tam je směr růstu. Holte v tom směru. Pokud chcete víc hladkosti, můžete po prvním průchodu zopakovat holení - ale jen ve stejném směru, ne proti.

Krok 4: Udržujte břitvu čistou a ostrou

Nejčastější chyba: holíte špatnou břitvou. Když břitva začne být tupá, neřízne, ale trhá. A to způsobuje podráždění. Jak víte, že je břitva špatná? Když:

• potřebujete více průchodů než obvykle
• cítíte, že břitva „drápe“ místo říznutí
• po holení máte červené skvrny, které nevymizí za hodinu

Pro ženu s hustými vlasy je břitva plně použitelná jen 6-8 použití. Po tomto počtu ji nahraďte. Neukládejte ji do mokrého koupelny - voda způsobuje korozi. Po každém holení ji opláchněte pod teplou vodou, otřete suchým hadříkem a nechte ji v sušáku nebo na suchém místě.

Krok 5: Po holení se o kůži staráte

Největší chyba? Holíte a pak jste hotoví. Ne. Po holení je kůže zraněná. Potřebuje klid.

Nepoužívejte alkohol, parfém nebo silné antiseptiky. Místo toho použijte chlazený gel s aloe verou nebo krém s kyselinou hyaluronovou. Obě látky uklidňují, hydratují a zabraňují podráždění. Aloe vera má dokonce protizánětlivé účinky - a to je přesně to, co potřebujete.

Neholte znovu během 24 hodin. Nečekejte, až se kůže zcela zahojí. A neopakujte holení každý den. Dostatečný interval je 3-4 dny. Vlasy potřebují čas, aby se znovu vynořily, a kůži potřebuje čas, aby se zotavila.

Co dělat, když už vám to zčervenalo?

Pokud se objeví červené skvrny, svědění nebo malé vřísky:

• neholte dalších 2-3 dny
• používejte chladné komprese (mokrý hadřík z chladné vody)
• vyhýbejte se těsným kalhotám a syntetickému oblečení
• nepečte se na slunci - kůže je citlivější a může získat pigmentaci

Nezakládejte se na antiseptických sprejích. Většina z nich obsahuje alkohol, který suší kůži a zhoršuje podráždění. Pokud je to vážné, zvažte přechod na laserovou depilaci - ale to je jiná příběh.

Co se stane, když to budete dělat správně?

Když budete dodržovat tyto kroky, za týden už uvidíte rozdíl. Kůže nebude červená, nebudete cítit svědění, a holení bude rychlejší. Vlasy budou odstraňovány čistě - a nebudou se vracet do kůže. Za měsíc budete mít hladkou kůži, která se nezdráhá před lehkými šaty, koupelí nebo láskou.

Nejde o to, kolikrát holíte. Nejde o to, jak moc si kupujete nových břitek. Nejde ani o to, jak moc jste zvyklí na bolest. Jde o to, jak dobře se o kůži staráte.

Co nezkoušejte

Nezkoušejte:

• holení bez gelu - ani když je kůže mokrá
• holení proti růstu vlasů - zvyšuje riziko vřísků a řezů
• husté škrábání - to neznamená čistší holení, jen zraněnější kůži
• alkoholové losiony po holení - suší kůži a způsobují zánět
• holení přímo po sportu - pot a nečistoty zvyšují riziko infekce