Jak efektivně odstranit černé tečky z nosu a obličeje

Černé tečky jsou pro mnoho lidí největší frustrací. Najdou se na nosu, na čele, na bradě - a přestože je vidíte každý den, neustále se vrací. Nejde o špínu. Nejde o to, že si nečistíte obličej. A ani to není něco, co se dá vytlouct prsty. Černé tečky jsou způsobené zablokovanými póry, kde se hromadí maz, mrtvé buňky a kůže. Když se toto smíšení vystaví vzduchu, oxiduje a zčerná. Je to přirozený proces - ale neznamená to, že ho musíte trpět.

Proč se černé tečky objevují právě na nosu?

Nos má nejvíce mazových žláz na obličeji. Tyto žlázy produkují sebum - přirozený olej, který má za úkol chránit kůži a udržovat ji vlhkou. Když je sebumu příliš mnoho, smíchá se s mrtvými kůžními buňkami a zablokuje pór. A protože nos je oblast s největší koncentrací těchto žláz, černé tečky tam vznikají nejčastěji. Nejde o špatnou hygienu. Nejde o to, že jste si neumyli obličej. Je to jen otázka anatomie a přirozeného fungování vaší kůže.

Co nefunguje - a proč

Mnoho lidí používá skořápky, náplasti nebo rukavice na vytloukání. Tyto metody vypadají okamžitě účinně - ale jsou škodlivé. Náplasti odstraňují jen povrchovou část černé tečky, zatímco hluboká část zůstává. A když náplast vytáhne kůži, poškozuje ji. Výsledek? Zvětšené póry, červené skvrny a ještě víc černých teček za týden. Skořápky a prsty jsou stejně špatné. Vytlačování může způsobit zánět, infekci nebo trvalé jizvy. Kůže se po takovém zásahu zhorší, než byla.

Co opravdu funguje - krok za krokem

Nejlepší způsob, jak se černých teček zbavit, je postupný a konzistentní přístup. Neexistuje zázračný lék, ale existuje systém, který funguje.

1. Čistěte kůži dvakrát denně - ráno i večer. Používejte jemný čisticí přípravek bez alkoholu a parfémů. Hledáte složky jako glycerin, pantenol nebo kyselina hyaluronová. Ty udržují kůži v rovnováze, místo aby ji sušily.
2. Exfoliujte 2x týdně - ale ne hrubým škrábáním. Používejte chemické peelingy s kyselinou salicylovou (BHA). Ta proniká hluboko do pórů, rozpouští maz a odstraňuje mrtvé buňky. Kyselina glykolová (AHA) je dobrá pro povrch, ale salicylová je ta pravá pro černé tečky. Najděte produkt s 1-2 % BHA. Nezapomeňte, že po peelingu je kůže citlivější na slunce - používejte denně krém s ochranou SPF 30.
3. Používejte retinoidy - i když se to zní složitě. Retinoidy jsou deriváty vitamínu A. Zvyšují obnovu kůže, zabraňují zablokování pórů a zmenšují výrobu mazu. Začněte s nízkou koncentrací (např. 0,025 % adapalen) a aplikujte je 2-3krát týdně večer. Po několika týdnech se kůže přizpůsobí a můžete zvýšit frekvenci. Retinoidy nejsou pro všechny - pokud máte citlivou kůži nebo těhotenství, vyhněte se jim.
4. Nezapomeňte na hydrataci - ano, i když máte mastnou kůži. Když kůži sušíte, tělo odpovídá větší produkcí mazu. Používejte lehké, nekomedogenní hydratační krémy. Hledáte složky jako niacinamid (vitamín B3) - ten reguluje mazovou produkci a zmenšuje póry.
5. Odstraňujte make-up vždy před spaním - i když je to jen lehký BB krém. Make-up se mísí se sebumem a zablokuje póry. Používejte olejový čistič nebo mikrovláknovou houbičku s vodou. Nezanechávejte nic na obličeji přes noc.

Co můžete dělat doma - bez nákladných produktů

Nemusíte utrácet tisíce korun. Některé domácí metody pomáhají, pokud je používáte správně.

• Parování - naplňte misku horkou vodou, přikryjte hlavu ručníkem a nechte kůži 5-7 minut v páře. To otevře póry a usnadní odstranění černých teček. Po páře okamžitě aplikujte čisticí gel s BHA. Nikdy nepoužívejte parování bez následného očištění - jinak se póry zase zablokují.
• Med a cibule - směs jedné lžíce medu a čtvrtiny lžičky mleté cibule může mít mírný antibakteriální účinek. Aplikujte na nos 10 minut a opláchněte. Toto není řešení, ale může pomoci jako doplněk. Není vhodné pro citlivou kůži.
• Čistá voda a mikrovláknová houbička - každé ráno si očistěte obličej jen vodou a jemnou houbičkou. To odstraní nároky z nocního času a zabraňuje hromadění.

Když to nejde - když potřebujete profesionála

Pokud po několika měsících konzistentní péče nevidíte žádný pokrok, je čas navštívit dermatologa nebo kosmetičku. Existují léčby, které nejsou k dispozici doma:

• Chemický peeling - silnější koncentrace kyselin, které odbourávají vrstvy kůže. Provede to odborník.
• Mikrodermabraze - jemné odstranění vrstvy kůže pomocí drobných krystalů. Zlepšuje texturu a otevírá póry.
• Light therapy - modré světlo ničí bakterie, které přispívají k zánětu. Černé tečky samotné nejsou způsobeny bakteriemi, ale pokud se kolem nich vytvářejí záněty, světlo pomůže.

Profesionální ošetření není nutné pro každého, ale pokud máte zánětlivé pory, akné nebo jizvy, je to nejlepší cesta.

Co dělat, aby se černé tečky nevracely

Největší chyba je přestat pečovat, jakmile se černé tečky ztratí. Kůže se nezmění - jen se dočasně vyčistila. Chcete-li zabránit jejich návratu, musíte mít trvalý režim:

• Každý den: čistěte, hydratujte, používejte SPF
• Dvakrát týdně: chemický peeling s BHA
• Každých 4-6 týdnů: profesionální očištění (pokud máte přístup)
• Nezapomeňte na výživu - dostatek vody, zeleniny, omega-3 mastných kyselin (ryby, ořechy, semínka). Nízký glykemický index potravin snižuje výrobu mazu.

Černé tečky nejsou známkou špatné hygieny. Jsou to přirozený výsledek vaší kůže. Ale s pravidelnou péčí se dají držet pod kontrolou. Necháte je tam, kde mají být - v kůži, ne na vašem obličeji.