Rybí kolagen je nejúčinnější pro pleť, klouby a vlasů. Zjistěte, kdy a jak ho brát, aby fungoval nejlépe - večer, ráno, na prázdný žaludek nebo s jídlem. Všechny tipy podle vědeckých studií.
Zobrazit více
Zjistěte, které vitamíny opravdu pomáhají proti řídkým a vypadávajícím vlasům. Biocin, vitamín D, zinek a vitamín C - jak je správně užívat a kdy je potřeba vyšetření.
Zobrazit více
Rozdíl mezi želatinou a kolagenem je v původu, struktuře a účinku. Mořský kolagen je efektivnější pro kůži a klouby, želatina slouží spíše k trávení. Zjistěte, co si vybrat podle vašich potřeb.
Zobrazit více
Zjistěte, jak vylečit klouby přirozenými způsoby - kolagen, vitamíny, pohyb a výživa. Víte, co skutečně pomáhá při bolesti kloubů? Zjistěte to zde.
Zobrazit více
Multivitamíny při hubnutí nezrychlí spalování tuků, ale správně zvolené doplňky jako vitamín D, omega-3 nebo probiotika mohou podpořit váš proces. Zjistěte, co opravdu funguje a co je jen marketing.
Zobrazit více
Únavu nezabíjí multivitamín - zabíjí ji špatný spánek, stres a nezdravá strava. Zjistěte, co opravdu způsobuje vaše vyčerpání a jak ho skutečně překonat.
Zobrazit více
Zjistěte, jak poznat skutečně účinný kolagen na klouby: typ II, hydrolyzovaný, správná dávka. Vědecky ověřené tipy, co hledat na etiketě a co vynechat.
Zobrazit více
Zjistěte, jaké vitamíny a živiny vám chybí v těle podle příznaků. Přehled nejčastějších deficitů, co dělat a jak si vybrat správné doplňky stravy.
Zobrazit více
Zjistěte, jak obnovit kloubní chrupavku přirozenými způsoby - kolagen typu II, glykosamin, vitamín C a správná výživa. Bez léků a operací, jen s trpělivostí a pravidelností.
Zobrazit více
Zjistěte, jak často a v jaké dávce brát kolagen na klouby, aby pomohl s bolestí a pohyblivostí. Praktické rady, co hledat ve složení a jak dosáhnout skutečného efektu.
Zobrazit více