Jak často užívat probiotika pro optimální střevní zdraví
Zjistěte, jak často a v jakém množství užívat probiotika, aby podpořila střevní mikroflóru, imunitu a trávení - praktické tipy, režimy a časté otázky.
Zobrazit víceAuthor: Karolína Vorlíčková
Jak zvládnout suchou pleť: praktické tipy a domácí recepty
Praktické tipy, domácí recepty a výživové rady, jak zvládnout suchou pleť a obnovit její hydrataci.
Zobrazit více
Co kombinovat s hořčíkem? Průvodce pro lepší vstřebávání
Praktický průvodce, jak kombinovat hořčík s vitamíny a potravinami pro lepší vstřebávání a maximální zdravotní přínos.
Zobrazit více
Proč nepoužívat retinol? Rizika, kontraindikace a bezpečné alternativy
Zjistěte, proč může být retinol problematický: kontraindikace, vedlejší účinky, bezpečné tipy a šetrné alternativy pro zdravou pleť.
Zobrazit více
Jak probíhá pedikúra - krok za krokem, tipy a rady
Kompletní průvodce pedikúrou: co očekávat v salonu, jak na domácí péči, časté chyby i ceny v ČR.
Zobrazit více
Jak se zbavit chloupků na břiše - tipy a metody
Zjistěte, proč se objevují chloupky na břiše a jak je bezpečně odstranit. Praktické tipy, srovnání metod a rady, jak předejít kožním problémům.
Zobrazit více
Jak správně skladovat vitamíny? Praktický průvodce
Zjistěte, jak správně skladovat vitamíny, aby zůstaly účinné. Praktické tipy, tabulka podmínek pro různé typy a odpovědi na časté otázky.
Zobrazit více
Jak nejlépe doplnit kolagen - praktický průvodce
Praktický průvodce výběrem a užíváním kolagenových doplňků pro lepší pokožku, vlasy i klouby.
Zobrazit více
Jak rychle zastavit třes po alkoholu - praktické tipy a osvědčené metody
Zjistěte, proč se po alkoholu objevuje třes a jak ho zastavit pomocí hydratace, výživy, doplňků a případně lékařské pomoci. Praktické rady v krátkém čtení.
Zobrazit více
Jak účinně zničit bakterie v těle - tipy, metody a prevence
Praktický průvodce, jak odstranit škodlivé bakterie z těla pomocí imunitního systému, antibiotik, probiotik i změn životního stylu.
Zobrazit více