Nejčastější otázka, kterou si mladé dívky klade ve chvíli, kdy začínají všimat si svého těla: „V kolika letech si začít holit intimní partie?“ Není to otázka, na kterou existuje jediná správná odpověď. Vše závisí na tobě, na tvém těle, na tvém pohodlí a na tom, co cítíš jako přirozené. Neexistuje žádný „věkový limit“, který by ti říkal, že „teď už musíš“. Ale existují věci, které bys měla vědět, abys to udělala bezpečně a bez zbytečného stresu.
Nejde o věk, ale o pohodlí
Nezapomeň: tělo ti neříká, kdy máš začít. Ty jsi ta, co rozhoduje. Pokud se ti nezdají vlasinky na líně nebo na kříži nepříjemné, nemusíš nic dělat. Pokud tě například znepokojuje, že tě v koupelně všichni vidí, nebo že ti při nošení oblečení připadá, že se ti „něco drží“, pak je čas začít.
Největší chyba, kterou dívky dělají: začínají holit jen proto, že „všichni to dělají“. Když to děláš z důvodu, že se bojíš, že budeš vypadat „jinak“, tak to může být problém. Holení intimních oblastí není hygienická nutnost. Je to volba, kterou děláš pro sebe, ne pro ostatní.
Co se děje, když začneš holit?
Intimní pokožka je jedna z nejcitlivějších částí těla. Je tenká, má méně tukové vrstvy a je vystavena vlhkosti, tření a teplu. To znamená, že když začneš holit, můžeš narazit na:
- podražení nebo zarudnutí
- svědění po holení
- zvýšenou citlivost na oblečení
- vyrážky nebo malé hnisavé vřídky
- růst vlasů dovnitř (in-grown hairs)
To všechno není znamení, že něco špatně děláš. Ale znamená to, že potřebuješ jiný přístup. Nejde jen o nástroj. Jde o postup.
Když se rozhodneš - jak to udělat správně
Nejprve si vyber metodu. Nejčastější volby jsou:
- Holení holicím strojčkem - nejjednodušší, nejrychlejší, nejlevnější. Ale potřebuješ kvalitní strojek a nové čepele.
- Depilační krém - nezanechává ostré okraje, ale může způsobit alergii. Vždy testuj na malé ploše.
- Wax - trvá déle, ale vlasinky rostou pomaleji a jemněji. Může být bolestivé, ale mnohé ho preferují.
- Lasery - nejdražší, ale trvalé řešení. Není vhodné pro děti, protože tělo se ještě mění.
Pro začátečníky doporučuji začít s holením. Ale ne s běžným holicím strojčkem, který používáš na nohy. Musíš mít něco speciálního pro intimní oblast. Výrobci jako Philips vyrábí holicí strojky s integrovanými ochrannými kryty a měkkými čepelemi určenými přímo pro intimní oblast nebo Braun má modely s vodotěsnými čepelemi, které lze používat i ve vaně.
Nezapomeň na tři zásady:
- Nečekej na suchou kůži. Hol při koupeli nebo hned po ní, když je kůže vlhká a měkká.
- Nepoužívej staré čepele. Ostrá čepele = méně dráždění. Vyměňuj je každých 4-6 použití.
- Nejde o to, aby to bylo „čisté jako kámen“. Stačí, když to vypadá přirozeně. Příliš čisté holení může vést k podráždění.
Co dělat po holení?
Po holení je kůže zranitelná. Nezatíž ji. Nedávej si horkou vanu, nekoukej na výrazné parfémované krémy a nenechávej na sobě těsné kalhoty. Použij něco jemného - třeba Aloe vera žel nebo krém s kyselinou hyaluronovou, který uklidňuje a hydratuje citlivou kůži.
Nejlepší volba: Hydrogelové náplasti určené pro citlivou kůži, které zabraňují tření a zrychlují hojení. Tyto se dají koupit v lékárnách a fungují lépe než běžné krémy.
Co dělat, když to začne bolět?
Je normální, že se ti po prvním holení trochu zčervená kůže. Ale pokud:
- to svědí déle než 24 hodin
- se objeví hnisavé vřídky
- začneš cítit pálení nebo teplo
…tak to není normální. To je příznak podráždění nebo infekce. V tom případě:
- zastav holení na 1-2 týdny
- nesaň žádné parfémované produkty
- nechovej se v těsných kalhotách
- vyhledej lékárnu a dej si poradit s antiseptikem jako chlorhexidin nebo kyselina laktová, které nezatěžují kůži, ale zabíjejí bakterie
Nejčastější otázky - odpovědi bez flíčení
Můžu začít holit už v 11 letech?
Ano, pokud se cítíš připravená. Neexistuje zákaz. Ale doporučuji nejdřív promluvit s matkou nebo lékařkou. Většina dívek v tomto věku má vlasinky ještě velmi jemné a nejsou výrazné. Pokud tě to znepokojuje, můžeš začít jen s mírným holením - třeba jen na kraji líně. Nepřesahuj hranice toho, co je pro tebe pohodlné.
Je holení intimních oblastí hygienické?
Ne. Vlasinky tam nejsou „nečistotou“. Vlastně pomáhají zadržovat vlhkost a chrání kůži před třením. Holení není léčba. Je to estetická volba. Pokud chceš být čistá, stačí denní sprcha a vhodný čistící gel bez parfémů.
Můžu použít holicí strojek pro nohy na intimní oblast?
Nevhodné. Holicí strojky pro nohy mají ostré čepele, které jsou navržené pro silnější kůži. Použití na intimní oblast může způsobit řezy, podráždění nebo infekci. Používej jen strojky označené jako „pro intimní oblast“.
Když se začnu holit, budou vlasinky růst hustěji?
Ne. To je mýtus. Holení nemá vliv na hustotu nebo tloušťku vlasů. Vlasinky se prostě při holení přeříznou na hladké konce, což je působí jako „hrubší“. To je optický efekt, ne fyzikální změna.
Můžu holit během menstruace?
Ano, ale je to obtížnější. Tělo je v tomto období citlivější, kůže je méně odolná a můžeš být citlivější na bolest. Pokud se rozhodneš, použij jen měkký strojek, vodotěsný, a holení dělej opatrně. Nebo to prostě odlož na den po menstruaci.
Závěrem: nejde o to, kdy, ale jak
Nejde o to, v kolika letech začneš. Jde o to, abys to udělala tak, aby to pro tebe bylo bezpečné, pohodlné a nezpůsobovalo stres. Pokud se rozhodneš, začni pomalu. Zkus to jen jednou. Všimni si, jak se tělo reaguje. Pokud to bude v pořádku, můžeš pokračovat. Pokud ne, počkej. Není to závazek. Není to záležitost „povinnosti“.
Nezapomeň: tvoje tělo patří tobě. Nikdo jiný nemá právo říkat, kdy a jak se máš holit. A pokud si nejsi jistá, mluv s někým, komu důvěřuješ - matkou, sestrou, lékařkou. Nejsi sama. Mnohé dívky přesly to samé. A všechny to zvládly - jen jinak a jinak rychle.
