Těžké kovy: Co jsou zač a jak ovlivňují naše zdraví?

Těžké kovy jako olovo, rtuť nebo kadmium nejsou v těle nic, co by tam mělo být. Přicházejí k nám snadno – z prostředí, potravin nebo znečištěného vzduchu. Na první pohled o nich většinou ani nevíme, ale postupně se jim tělo brání hůř a to může vést k únavě, bolestem hlavy, oslabení imunitního systému nebo jiným zdravotním problémům. Takže otázka je jasná: jak se těchto nezvaných hostů zbavit?

Jak těžké kovy pronikají do těla?

Nejčastější cestou je potrava – ryby z kontaminovaných vod, zelenina z půdy s těžkými kovy, ale i vzduch plný prachu nebo kouře. Poměrně překvapivé je, že i kosmetické přípravky mohou obsahovat nečistoty, které k nám dostanou škodlivé látky. Proto je výběr produktů na péči o tělo opravdu důležitý. Zdroje těžkých kovů jsou všude kolem nás, takže je praktičtější zaměřit se na prevenci a čistění organismu než se spoléhat, že se jim vyhneme úplně.

Praktické tipy, jak se s těžkými kovy vypořádat

Detoxikace je nejčastější a nejúčinnější cesta. Enterosgel patří mezi oblíbené a ověřené čistící prostředky, které vážou škodlivé látky a pomáhají je vyloučit z těla. Dále je dobré myslet i na svá játra, která jsou hlavní filtr organismu – podpořit je například kolagenem nebo vhodnými vitamíny a minerály. Nezapomínejte také na kvalitní pitný režim, který pomáhá vyplavovat nečistoty a udržuje tělo v rovnováze. A konečně, vyhýbat se zbytečným zdrojům těžkých kovů, třeba omezit konzumaci ryb z nejvíce znečištěných oblastí a pečlivě vybírat kosmetiku.

Všechny tyto kroky dohromady vám pomohou nejen snížit množství škodlivin v těle, ale také dlouhodobě podpoří vaši vitalitu a zdraví. Těžké kovy nejsou téma, které by se mělo podceňovat – stát se tím, kdo bude o své zdraví aktivně pečovat, se rozhodně vyplatí.