Většina z nás někdy zažila, že pleť reaguje podrážděním, zarudnutím nebo pnutím, ale jak poznat, že máte skutečně citlivou pleť? Citlivá pleť není jen o občasném zarudnutí, je to stav, kdy vaše pokožka reaguje víc, než je normální – na kosmetiku, počasí nebo dokonce stres. Když víte, které příznaky sledovat, můžete pleti výrazně ulehčit a vyhnout se nepříjemnostem.
Jak poznáte, že vaše pleť skutečně patří mezi ty citlivé? Nejčastěji se objeví pocity nepříjemného pnutí a svědění, které se mohou měnit v ostré pálení. Zarudnutí, které se objevuje i bez jasného důvodu, je další jasný signál, že pleť brzo reaguje na podněty, které jiné osoby nemusí ani postřehnout. Suchost a šupinatění spodních vrstev pokožky často doprovází citlivost, a někdy se přidají i malé pupínky nebo sklon k ekzémům.
Velmi častý je i pocit tepla nebo rychlého zarudnutí po určité kosmetice, při změně počasí nebo při stresu. Pokud si všímáte, že vaše pleť snadno reaguje na nevhodné složky v krémech, je rozhodně lepší zvolit přípravky bez parfemace a alkoholů.
Nejlepší péčí o citlivou pleť je její šetrná ochrana a hydratace. Snažte se vybírat kosmetiku s minimem složek a vyhněte se agresivním čistícím prostředkům. Místo mýdla raději volte jemné pěny nebo micelární vody. Hydratujte tenčí vrstvičkou lehkých krémů, které pleť nezaťaží, ale zároveň ji ochrání.
Stejně důležité je i to, co jíte. Pokožka silně reaguje na stres i na to, co do sebe dostáváme, takže vsaďte na pestrou stravu plnou vitamínů a vyhněte se příliš tučným a kořeněným jídlům. A nezapomeňte na kvalitní spánek a pravidelný pohyb – to všechno vaši pleť povzbudí a dodá jí sílu lépe odolávat vnějším vlivům.
Když začnou potíže, pomoci může také uklidňující dermokosmetika, která je na citlivou pleť speciálně vyvinutá. Při dlouhotrvajících problémech se vyplatí poradit se s dermatologem, který pomůže najít příčinu a navrhne správnou péči.
Citlivá pleť není žádný rozsudek. S trochou pozornosti a správnou péčí může být vaše pokožka hladká, pružná a bez nepříjemných reakcí. Jakmile poznáte své příznaky, bude to mnohem snazší!
Citlivá pleť se může projevit různými způsoby a mít mnoho příčin. Tento článek vám nabízí podrobný pohled na příznaky citlivé pleti, možné příčiny a tipy, jak se o takovou pleť správně starat. Zjistíte, jakým způsobem může být citlivost pleti ovlivněna vnějšími faktory a jaké krémy a procedury jsou pro citlivou pleť nejvhodnější.
Zobrazit více