Ochrana pleti není jen o používání kosmetiky. Jde o komplexní přístup, který pomůže vaší pokožce zachovat zdraví a svěžest. Jak na to? Začněte hydratací. Bez ní pleť rychle vyschne a ztrácí pružnost. Nezapomínejte ale, že na povrchu i uvnitř potřebuje správnou výživu a ochranu před vnějšími vlivy jako je slunce, znečištění nebo změny počasí.
Pravidelně používejte hydratační krém, který odpovídá vašemu typu pleti. Kdo trpí suchou nebo citlivou pokožkou, by měl vybírat přípravky s bohatou texturou a uklidňujícími látkami. Mastná pleť pak ocení lehčí gelové emulze, které nezatěžují pokožku. Výživu pleti můžete podpořit i zevnitř - vitamíny a kolagen mají velký vliv na pevnost a pružnost pokožky. Kolagen například nejen zlepšuje elasticitu, ale pomáhá i při hojení a celkovém omlazení.
Vyhýbejte se přehnanému čištění, které může pleť vysušit a podráždit. Peeling je fajn, ale zvolte jemné varianty a nepoužívejte ho častěji než jednou až dvakrát týdně. Věřte, že přirozená ochranná bariéra pleti je mocnější, když ji nepřepínáte častou chemickou nebo mechanickou exfoliací. Dále pozor na škodlivé látky v kosmetice - alergie nejsou vzácné a třetina lidí si stěžuje na podráždění právě kvůli nevhodným produktům. Nezapomeňte také na ochranu před sluncem, ať už je léto, nebo zima - UV paprsky pokožku dlouhodobě poškodí.
Ochrana pleti je zkrátka o správném přístupu každý den, ne jen o nárazové péči. Když pleti dáte potřebnou hydrataci, výživu a ochranu, bude vám to vracet zdravým vzhledem a lepším pocitem. A nejen to - vyhnete se i zbytečným problémům jako jsou ucpané póry, podráždění či předčasné stárnutí.
Chcete-li jít dál, zkuste podpořit svoji pleť i detoxikací organismu a zdravou stravou. Detoxikační postupy pomáhají odstranění toxinů, které zbytečně zatěžují pokožku a snižují její přirozenou obranyschopnost. Věnujte péči svému tělu komplexně – pleť vám to vrátí.
Hledáte nejlepší způsob, jak pečovat o svou pleť? Zjistíte, proč volba správného krému může mít dramatický vliv na zdraví vaší pokožky a jak se chránit před běžnými problémy pleti. Naučte se rozpoznávat, co vaše pleť potřebuje a jak ji udržovat zdravou a krásnou. Získáte tipy a triky, které vám usnadní každodenní pleťovou péči.
Zobrazit více
Péče o pleť může být složitá, zejména pokud nevíte, co pleti nejvíce škodí. Od škodlivých vlivů prostředí až po nešetrnou kosmetiku - každodenní návyky mohou mít dlouhodobý vliv na zdraví vaší pokožky. Tento článek se zaměří na nejběžnější faktory, které mohou poškozovat pleť, a nabídne rady, jak se těmto rizikům vyhnout. Pomocí jednoduchých tipů a triků můžete chránit svou pleť a zajistit si, že vypadá mladě a zdravě.
Zobrazit více