Akné dokáže potrápit nejen mladé, ale i dospělé. Nejčastější příčinou jsou ucpané póry a zvýšená produkce mazu, což vede k zanícení a výskytu pupínků. Ale není to jen o špíně nebo špatné hygieně – hormonální výkyvy, stres a nesprávná péče hrají velkou roli.
Jak tedy začít? První krok je jemné a pravidelné čištění pleti. Nepoužívejte agresivní mýdla, které pleť vysušují – místo toho zvolte produkty přizpůsobené mastné a problematické pleti. Rychlé vyčištění neznamená umýt si obličej desetkrát za den, to naopak pleť podráždí a akné zhorší.
Velmi důležité je používat správné přípravky – ideálně s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem, které pomáhají odstraňovat bakterie a úhledně uvolňovat póry. Vyhněte se mastným a komedogenním krémům, které mohou zanášet póry. Pravidelný peeling pomůže odstranit odumřelé buňky, ale nepřehánějte to – příliš časté nebo drsné peelingy pleť podráždí.
Nezapomeňte také na zdravý životní styl. Dostatek spánku, vyvážená strava a omezování stresu mají na pleť obrovský vliv. Pitný režim se tváří jako banalita, ale pomáhá pokožku hydratovat zevnitř.
Když akné nejde pod kontrolu nebo se hojí pomalu a zanechává jizvy, poradí se s dermatologem. Mohou předepsat silnější léky nebo specifické procedury na míru vašim potřebám. Nebojte se také zeptat na vhodnou dermokosmetiku, která podpoří zdraví vaší pokožky.
Nezapomeňte, že péče o aknózní pleť není otázkou dne nebo dvou, ale trpělivosti a správných kroků. Vylučte časté chyby, nevymačkejte pupínky rukama a dejte pleti čas se zklidnit.
Na.cz najdete svou pomoc nejen v kosmetických výrobcích, ale i v praktických radách, jak akné zvládnout a zlepšit stav své pokožky. Věnujte své pleti pozornost – ona se vám odmění zdravým a svěžím vzhledem!
Ucpané póry dovedou být nepříjemné a vést k problémům jako akné a černé tečky. V tomto článku se dozvíte různé metody, jak efektivně čistit póry, včetně každodenní rutiny péče o pleť, domácích prostředků a profesionálních kosmetických procedur. Najdete zde také zajímavé tipy na prevenci ucpaných pórů.
Zobrazit více