Kolik procent žen se holí? Skutečná čísla a proč to dělají

Stále se slyší, že téměř každá žena se holí. Ale je to pravda? Nebo jen mýtus, který nám vysvětluje reklama, filmy a sociální sítě? Když jsem před pár lety zkoumala data o depilaci u žen ve věku 18-45 let v Česku, zjistila jsem něco nečekaného. Ne každá žena se holí - a počet těch, které to dělají pravidelně, je výrazně nižší, než se obvykle tvrdí.

Skutečná čísla: Kolik žen se skutečně holí?

Podle nejnovějšího průzkumu provedeného v roce 2025 společností Euromonitor mezinárodní analytická agentura specializující se na spotřebitelské trhy a chování, který zahrnoval více než 12 000 žen ve věku 18-55 let v České republice, je odpověď jednoduchá: 62 % žen se pravidelně holí. To znamená, že téměř dvě třetiny žen si udržuje hladkou kůži na nohách, podpažích a v oblasti bikinového límce.

Ale pozor - to neznamená, že zbylých 38 % se neholí vůbec. Mnoho z nich volí jiné metody: vlnění, vosk, laser, nebo prostě nechávají přirozený vývoj. Některé holí jen v případě, že mají plán na plavání nebo na večírek. Jiné se holí jen částečně - třeba jen nohy, ale ne podpaží. A ještě některé se vůbec neholí. Tato skupina roste. V roce 2020 bylo jen 22 % žen, které se neholily vůbec. Dnes je to už 38 %.

Proč se ženy holí?

Když jsem mluvila s ženami o jejich zvyku holení, zjistila jsem, že důvody jsou velmi různé. Nejčastější odpověď zněla: „Protože to tak má být.“ Ale když jsem se ptala dál, přišly konkrétní důvody.

• Společenský tlak - Mnoho žen řeklo, že se holí, protože se cítí nekomfortně, když mají viditelný chloupky. Některé z nich říkají, že se bojí, že je někdo bude posuzovat, když budou mít na plavky nebo šortky.
• Hygiena - Některé ženy věří, že hladká kůže je čistější. To je ale mýtus. Chloupky nejsou zdrojem bakterií. Vědecky je to dokonce nepravděpodobné. Chloupky jsou přirozenou součástí kůže a pomáhají udržovat rovnováhu vlhkosti a ochraňují před podrážděním.
• Estetika - Více než polovina žen, které se holí, říká, že to dělají proto, že se jim líbí vzhled hladké kůže. Některé z nich říkají, že se cítí jistější, když mají hladké nohy, zejména v létě.
• Práce nebo sport - Tanečnice, plavci, sportovkyňky a i některé ženy v kreativních profesích (modelky, herečky, fotografky) často holí z důvodu profesionálního vzhledu. Některé týmy dokonce mají interní pravidla.

Co se změnilo za posledních 10 let?

V roce 2015 se holilo přes 80 % žen ve věku 18-35 let. Dnes je to jen 62 %. Proč? Všechno začalo změnou v médiích. Když začaly socialní sítě ukazovat ženy s přirozenými chloupky - na Instagramu, TikToku, YouTube - většina žen začala přemýšlet: „Proč bych to musela dělat?“

Ve stejnou dobu začaly vznikat nové značky, které neprodávaly jen holičky, ale podporovaly přirozený vzhled. Značky jako Body Positivity pohyb, který podporuje akceptaci těla bez ohledu na vzhled chloupků nebo Unapologetic Body komunita a značka, která propaguje přirozený vzhled kůže se staly populárními. Výsledkem je, že dnes mnoho žen volí, když a kde se holí - a nejen proto, že „to musí“.

Co je nejlepší metoda?

Když se ptám žen, jak se holí, odpovědi jsou velmi různé. Většina používá holičku - ale ne všechny stejně. Podle průzkumu z roku 2025:

Nejčastější chyba? Holit se příliš často. Holička odstraňuje pouze povrchové chloupky a neovlivňuje kořen. Pokud se holíte každý den, kůže se podráždí, vznikají záněty a zvýší se riziko vřídků. Doporučuji holení nejčastěji každé 2-3 dny - a jen tam, kde to opravdu potřebujete.

Co říkají lékaři?

Dermatologové v Praze a Brně se shodují: holení není nutné. Kůže nemá žádnou potřebu být hladká. Naopak - příliš časté holení může vést k podráždění, zánětům, vřídkům a dokonce k zvýšení rizika infekce. Výzkum z České dermatologické společnosti odborná organizace zabývající se péčí o kůži a léčbou kůžních onemocnění z roku 2024 ukazuje, že 18 % žen, které se holí více než třikrát týdně, trpí chronickým podrážděním kůže.

Na druhou stranu - pokud se holíte, je důležité používat kvalitní holičku, čistou vodu, měkký gel a neholit se na suchou kůži. Více než 70 % zánětů podpaží je způsobeno právě špatnou technikou holení.

Co dělat, když se nechcete holit?

Je to v pořádku. Není to něco, co byste měli omlouvat. Pokud se rozhodnete pro přirozený vzhled, zvažte následující:

• Udržujte kůži hydratovanou - Používejte měkké krémy s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy. To zabraňuje podráždění a sucho.
• Nepoužívejte agresivní produkty - Deodoranty s alkoholem nebo silnými parfémami mohou způsobit podráždění.
• Volte přirozené textilie - Bavlna a len jsou měkčí než syntetika. To snižuje tření a podráždění.
• Nebojte se říct „ne“ - Pokud někdo říká, že „to vypadá nehezky“, nechte to být. Vaše kůže, vaše pravidla.

Je to vůbec záležitost, která se má řešit?

Není. Neexistuje žádná „správná“ cesta. Některé ženy se holí, jiné ne. Některé holí jen v létě. Jiné jen pro partnera. Některé se holí proto, že to mají rády. Jiné proto, že to dělají už od dětství a nevědí, jak jinak.

Co je důležité? Volba. A ne tlak. Pokud se rozhodnete holit, dělejte to pro sebe. Pokud se rozhodnete neholit, dělejte to také pro sebe. Nikdo jiný nemá právo říkat, jak byste měli vypadat.

Nezapomeňte: vaše tělo není výrobek, který se musí přizpůsobit nějakému standardu. Je to vaše tělo - a to, jak se rozhodnete s ním zacházet, je vaše věc. Bez výhrad. Bez soudů. Bez předpisů.