Jak si oholit chlupy na zadku bez bolesti a infekce

Oholit chlupy na zadku zní jednoduše, ale ve skutečnosti to může být jedna z nejkomplikovanějších věcí, které děláte pro své tělo. Mnoho lidí se tomu vyhýbá, protože se bojí bolesti, řezů, zánětů nebo prostě neví, kde začít. A přitom je to úplně běžná věc - nejen pro ty, kteří nosí plavky, ale i pro ty, kteří chtějí mít čistší, pohodlnější pokožku a snadnější hygienu.

Proč vůbec oholit chlupy na zadku?

Není to otázka estetiky, ale spíš pohodlí a zdraví. Chlupy na zadku mohou zadržovat pot, vlhkost a bakterie - což může vést k podráždění, svědění nebo dokonce infekcím. Pokud nosíte těsné kalhoty, sportujete nebo se často potíte, hladká kůže znamená méně tření, méně potíží a méně nevolnosti. Některé studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně odstraňují chlupy z oblasti kolem análního otvoru, mají o 30 % nižší riziko výskytu zánětů kůže v této oblasti. To neznamená, že to musíte dělat, ale pokud se rozhodnete, je důležité to udělat správně.

Kterou metodu zvolit?

Nejčastější chyba je vybrat si metodu jen podle toho, jak to vypadá na sociálních sítích. Vlastně existují tři hlavní možnosti, a každá má své plusy a mínusy.

• Ohýbání hladkou holí - nejlevnější a nejrychlejší metoda. Potřebujete jen kvalitní holí, gel nebo pěnu a trochu trpělivosti. Výhoda? Okamžitý výsledek. Nevýhoda? Chlupy dorostou za 1-3 dny a mohou být ostré a dráždivé. Pokud máte citlivou kůži, může to vést k foliculitidě - zánětu vlasových výhonků.
• Depilace voskem - vytahuje chlupy spolu s kořeny. Výsledek trvá 3-6 týdnů. Je to bolestivější, ale méně dráždivé než holení, pokud to děláte správně. Důležité: nechte si vosk zahřát na teplotu, která je teplá, ale ne horká. Příliš horký vosk může způsobit popáleniny.
• Laserová depilace - nejdelší trvání, ale nejdražší. Potřebujete 6-8 sezení, aby se chlupy výrazně zmenšily. Výhoda? Po několika letech už nemusíte nic dělat. Nevýhoda? Není vhodná pro všechny typy pleti a vlasů. Pokud máte tmavou pokožku a světlé chlupy, laser může být méně účinný.

Když si to chcete oholit sami - krok za krokem

Nejbezpečnější způsob pro začátečníky je holení. Tady je, jak to udělat správně:

1. Připravte si prostředí - proveďte to ve vaně nebo sprše, kde je teplá voda. Teplá voda otevře póry a uvolní chlupy, což znamená méně bolesti a méně řezů.
2. Zkuste si koupit kvalitní holí - nejde o to, kolik zaplatíte, ale kolik má lopatek. Tři až pět lopatek je ideální. Holí s měkkým krajem a hydratačními pružinami sníží riziko podráždění.
3. Použijte kvalitní gel nebo pěnu - nejde o běžný mýdlo. Hledejte produkty s aloe verou, kalamají nebo kyselinou hyaluronovou. Tyto složky uklidňují kůži.
4. Holete ve směru růstu chlupů - ne proti. Pokud to uděláte opačně, zvýšíte riziko zánětu a ostřejších chlupů. Většina lidí si to neuvědomuje.
5. Neoblejte dvakrát - každé přesunutí holí je riziko. Pokud potřebujete znovu, nechte kůži chvíli v klidu a potom zopakujte s čistým, novým gelovým povlakem.
6. Okamžitě opláchněte a osušte - po holení použijte chladnou vodu, abyste zavřeli póry. Poté si nechte kůži vyschnout na vzduchu. Nikdy neotírejte ručníkem - jen lehce přitiskněte.
7. Použijte uklidňující krém - vyberte ten bez alkoholu, parfémů a kyseliny salicylové. Aloe vera nebo kyselina hyaluronová jsou nejlepší volby.

Co se může špatně vyvinout - a jak tomu předcházet

Nejčastější problémy jsou:

• Zánět vlasových výhonků (foliculitis) - vypadá jako červené pupínky nebo malé hnisavé vřídky. Důvod: holí je znečištěné, nebo jste se oholili proti růstu chlupů. Řešení: používejte čistou holí, neopakujte holení každý den, nechovejte se do těsných kalhot.
• Černé tečky - to je způsobené zaschlými chlupy pod kůží. Pomůže lehké peelingování 1x týdně - ale jen měkkým, bezpečným přípravkem, ne agresivním. Například ten s kyselinou mléčnou.
• Bolest a svědění - obvykle způsobené chemikáliemi v produktech. Zkuste přechod na přírodní gel bez parfémů. Pokud to nepomůže, zvažte vosk.

Co se nesmí dělat

Nezabývejte se těmito chybami:

• Neholejte se na suchou kůži - to je největší chyba, kterou lidé dělají.
• Nepoužívejte starou holí - výměna každých 5-7 použití je základ.
• Nepoužívejte alkoholové toniky nebo parfémované krémy - způsobí popálení.
• Neholejte se, když máte zranění, vřídky nebo svědění - počkejte, až se kůže zcela uzdraví.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud po depilaci dojde k:

• Trvalému červenání (delší než 3 dny)
• Hnisavým vřídkům, které se nezlepšují
• Bolesti při močení nebo stolici
• Chlupy, které se rychle vrací v nepravidelných skupinách

…je čas navštívit dermatologa. Může to být jen zánět, ale může to být i reakce na nějaký produkt nebo dokonce náznak hormonální nerovnováhy.

Co říkají odborníci?

Podle dermatologů z Kliniky v Brně je ideální kombinace: ohýbání hladkou holí 1x za 4-5 dní + pravidelný měkký peeling 1x týdně + hydratace každý den. Tato kombinace snižuje riziko zánětů o 70 % ve srovnání s jen holením. A pokud se vám to zdá příliš složité, začněte jen s tím, že se budete oholit každý týden a používat aloe veru. Zbytek přijde s časem.

Je to vůbec nutné?

Není. Není to zdravotní povinnost. Není to norma. Ale pro mnoho lidí je to otázka pohodlí, důvěry a bezpečí. Pokud vás to znepokojuje, pokud vás to dělá nejistým nebo nevýhodným, pak je to pro vás důležité - a to je důvod, proč to stojí za to udělat správně.