Každý chce mít krásnou a zdravou pokožku, ale mnohdy nevíme, kde začít. Nemusíte vymýšlet složité rituály ani používat hromady kosmetiky. Nejlepší je začít u základů – správné čistoty, hydratace a výživy. Pokožka totiž odráží to, jak o ni pečujeme i jak se k ní chováme zvenčí i zevnitř.
Víte, že časté mytí silnými mýdly může vaši pokožku spíš poškodit než pomoci? Snažte se používat jemné čisticí prostředky, ideálně s hydratačními složkami. Tak neztratíte přirozenou ochrannou vrstvu pokožky. Po čištění nezapomeňte pleť dobře hydratovat – suchá pleť je náchylnější k podráždění a předčasnému stárnutí.
Hydratace není jen o krémech. Dostatek vody i vyvážená strava jsou cesta ke svěžímu vzhledu. Zkuste si být vědomí, kolik sklenic vody denně vypijete, a zařaďte potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty, které pleť vyživí i zlepší její elasticitu.
Kolagen je pro pokožku jedna z klíčových látek. Pomáhá udržet pevnost a pružnost pleti. Přemýšlejte, jestli vás netrápí unavená nebo povadlá pleť, a zkuste zařadit produkty s kolagenem nebo vhodnou výživu. Ale pozor, samotný kolagen nestačí, důležitá je rovnováha s ostatními péče o pleť.
Peeling není zbytečný krok! Pomáhá odstranit odumřelé buňky a umožní krémům lépe proniknout do pokožky. Ale pozor, používejte peelingy vhodné pro váš typ pleti a ne moc často, aby nedošlo k podráždění.
Nikdy neváhejte poslouchat svou pokožku. Co funguje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Máte-li suchou, citlivou nebo problematickou pleť, hledejte produkty webě přizpůsobené právě vám. A pokud si nejste jistí, nebojte se poradit s odborníkem.
Krásná pokožka je o pravidelné a nenásilné péči, kterou zvládnete každý den. Nezapomínejte na to, že na pleti záleží i to, co děláte uvnitř – kvalitní spaní, pohyb a zdravé jídlo se prostě projeví. Tak zkuste pár jednoduchých kroků a pozorujte změnu, která vás potěší.
Depilace je důležitou součástí moderní péče o tělo. Odpověď na to, kdy je nejlepší jít na depilaci, může ovlivnit výsledek a zdraví vaší pokožky. Rozhoduje nejen výběr vhodného času, ale také správná příprava. S několika tipy dosáhnete hladké pokožky bez nežádoucích následků.
Zobrazit více